Padrão Inútil 2. Ler Mentes e Presumir o Pior dos Outros

A Falsa Capacidade de Ler Mentes

Outro dos padrões de pensamento que mais problemas nos causa é acreditar que temos a capacidade de ler a mente dos outros.

Este hábito leva-nos a presumir com total certeza o que os outros pensam, como quando afirmamos que o nosso chefe nos odeia ou que o nosso parceiro está chateado.

Também o fazemos quando assumimos que os nossos pais sempre acreditaram que somos um completo fracasso, sem termos qualquer evidência real que o prove.

Esta falsa capacidade é uma fonte constante de conflito interno, pois baseamos a nossa realidade emocional em suposições que não verificamos de forma alguma.

Convencemo-nos de que estas interpretações são a verdade absoluta, agindo e sentindo como se tivéssemos acesso direto aos pensamentos mais íntimos dos outros.

A Ilusão da Certeza sem Evidências

A pergunta fundamental que nos devemos fazer quando caímos neste padrão é muito simples: como é que se sabe com tanta certeza e sem qualquer dúvida?

A é que não temos a certeza sobre os pensamentos das outras pessoas, pois não conseguimos ver dentro das suas mentes nem falamos diretamente com elas.

Muitas vezes, evitamos fazer perguntas diretamente por medo da resposta, preferindo viver com a angústia de uma suposição negativa em vez de procurar a verdade.

A menos que seja um mágico ou cartomante profissional, é impossível saber exatamente o que outra pessoa está realmente a pensar.

Agir como se tivéssemos esse poder é um ato de egocentrismo, pois acreditamos que sabemos tudo sem ter dedicado tempo para conversar e compreender.

As Consequências de Presumir o Pior

Tudo o que conseguimos quando fingimos ler mentes é encher a nossa própria cabeça com um grande número de ideias que são completamente inúteis e desnecessárias.

Gastamos uma enorme quantidade de tempo e energia a acreditar que sabemos o que as pessoas que nos rodeiam estão a pensar negativamente sobre nós.

vezes.

Viver constantemente com a ideia de que alguém não nos ama, detesta-nos ou odeia-nos é uma forma de autoinfligir sofrimento sem fundamento.

Este padrão de pensamento desgasta-nos emocionalmente, pois mantém-nos em estado de alerta e de defesa contra ameaças que, na maioria das vezes, simplesmente existem.

O Impacto no Desempenho e a Solução Real

Este hábito tem um impacto muito negativo na nossa vida profissional, pois impede-nos de trabalhar com a tranquilidade e a confiança necessárias para sermos eficientes.

Se está convencido de que o seu chefe está a pensar despedi-lo da empresa,Verá que será impossível dar o seu melhor em cada uma das suas tarefas.

A solução real e eficaz para quebrar este padrão é deixar de presumir e começar a comunicar diretamente com as pessoas para as compreender de forma genuína.

Deve dedicar algum tempo a falar com elas para poder compreender a forma como o veem, em vez de inventar uma versão negativa.