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Test A mentalidade da vitimização
Programa
1ª QUESTÃO: O que é a mentalidade de vitimização?
Uma pessoa vê-se sempre como uma vitima das circunstâncias
É um padrão de pensamento e de comportamento que parece estar fora de controlo
Um sentimento de impotência perante a má sorte e os outros
Todas las anteriores
2.ª QUESTÃO: O que é que está implicado na descarga de responsabilidade na vitimização?
Culpar o ambiente pelos seus problemas
Assumir a responsabilidade pessoal
Evitar a autorreflexão e culpar os outros
Reconhecer os próprios erros
3ª QUESTÃO: Qual é a carateristica central da vitimização?
Culpar a familia, o parceiro ou a empresa pela má situação
Externalizar a responsabilidade pela própria vida
Aceitar a auto-culpa
Negar que existe um problema
4ª QUESTÃO: Quais são as "vantagens" secundárias da vitimização?
Receber atenção e conforto dos outros
Evitar a responsabilidade e o esforço
Ter desculpas para não tomar decisões
Tudo é verdade
5ª QUESTÃO: Como é que a mentalidade de vitima se reflecte na linguagem?
Utilizar linguagem reactiva e queixosa
Exprime controlo e proactividade
Procura ativa de soluções
Evita o auto-engano
6ª QUESTÃO: Que atitude adopta uma pessoa com mentalidade de vitima?
Queixas e auto-justificação
Procurar culpados externos
Aceitar os erros e aprender
Pedir constantemente ajuda
7ª QUESTÃO: Qual é o passo fundamental para ultrapassar o vitimismo?
Assumir a responsabilidade pelas decisões e acções
Esperar por soluções externas
Evitar a responsabilidade pessoal
Mudança de ambiente
8ª QUESTÃO: O que é que uma pessoa precisa de mudar para deixar para trás a mentalidade de vitima?
Mudar a perceção do erro e da atitude
Ignorar os erros
Culpar os outros
Não tomar decisões
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