IDENTIDADE ATLÉTICA E FECHAMENTO DE IDENTIDADE

Riscos de basear a autoestima exclusivamente no desporto

Uma identidade atlética forte é uma faca de dois gumes: necessária para o alto desempenho, mas perigosa para a saúde mental se for exclusiva.

Quando um indivíduo se define apenas como «sou desportista», o fim da sua carreira (seja por aposentação normativa ou lesão) significa a perda total do seu «eu».

Essa falta de diversificação de identidade é um fator de risco para depressão pós-carreira, problemas financeiros e crises familiares.

As estatísticas nas ligas profissionais revelam altas taxas de falência e divórcio poucos anos após a aposentadoria.

Isso acontece porque o atleta perde não apenas a sua renda, mas também a estrutura social e a validação externa (adulação, status VIP) que sustentavam a sua autoestima.

Um exemplo seria um jogador de futebol profissional que, após anos a ser tratado como uma celebridade e a ter todas as suas necessidades logísticas cobertas pelo clube, se reforma aos 35 anos e se vê incapaz de gerir a administração básica da sua casa ou de encontrar satisfação em atividades quotidianas que carecem da adrenalina do estádio.

A transição de carreira e o vazio pós-aposentadoria

A aposentadoria desportiva muitas vezes acarreta uma queda abrupta do auge da relevância social para o anonimato.

Quanto maior o estatuto alcançado e mais estreita a identidade atlética, mais dura é a queda.

O atleta deve enfrentar um "vazio" existencial e a realidade de que suas habilidades físicas, antes seu maior trunfo, já não têm valor de mercado.

É essencial separar a identidade social da identidade atlética antes que esse momento chegue. Imaginemos um medalhista olímpico de natação.

Durante anos, a sua vida foi cronometrada ao milímetro e o seu círculo social restringido à piscina. Ao se aposentar, o telefone deixa de tocar e os patrocinadores desaparecem.

Se não tiver cultivado outras facetas da sua personalidade, pode sentir que «não serve para nada» no mundo real.

O desafio psicológico é ajudá-lo a entender que a natação era o que ele fazia, não o que ele é, e que o seu valor como ser humano persiste além dos se