A posição de perseguidor e vítima

Na dinâmica das relações tóxicas, as posições de "perseguidor" e de "vítima" são dois dos arquétipos mais comuns e destrutivos.

Estes papéis, identificados pelo psicólogo Stephen Karpman, não só definem o comportamento de uma pessoa, como também exploram as inseguranças subjacentes de ambos os parceiros.

Compreender estas posições é crucial para quebrar o ciclo de abuso e manipulação que frequentemente perpetuam.

O Perseguidor: Culpa, Crítica e Controlo

O perseguidor opera a partir de uma posição de "Eu ganho, tu perdes".

Culpam, criticam e controlam os outros, com o objectivo de os fazer conformar-se às suas próprias expectativas.

O perseguidor sente-se superior aos outros e, muitas vezes inconscientemente, utiliza a agressão verbal para manter o controlo.

Frases como "é culpa tua que me magoei" ou "com raiva" são comuns, pois o responsabilidade pelas suas próprias emoções para com os outros.

Para estas pessoas, o controlo é a única forma de se sentirem seguras, e qualquer desafio à sua autoridade é visto como uma ameaça.

Num conflito, o perseguidor irá concentrar-se na falha da outra pessoa, usando a crítica e a culpa como armas para desviar a atenção das suas próprias inseguranças.

A Vítima: Impotência e Procura de Simpatia

A vítima opera a partir de uma posição de "Eu perco, ganha" ou "Não estou bem".

Sentem-se impotentes, acreditam que a vida lhes está a "acontecer" e recusam-se a assumir a responsabilidade pelos seus problemas.

Num conflito, o seu objectivo não é encontrar uma solução, mas sim obter a simpatia dos outros e que alguém a "salve" da sua situação.

A vítima recusa-se a reconhecer o seu próprio poder e capacidade de mudar as coisas e culpa frequentemente os outros pelos seus problemas.

papel pode parecer inofensivo, mas é uma forma de manipulação passiva, pois a vítima usa a sua impotência para obter o que eles querem dos outros.

A Dinâmica Destrutiva

A dinâmica entre o perseguidor e a vítima é um ciclo destrutivo e interdependente.

O perseguidor precisa que a vítima se sinta superior e no controlo, e a vítima precisa que o perseguidor se sinta impotente e ganhe a simpatia dos outros.

Este ciclo retroalimenta-se através da manipulação, e é muito difícil de quebrar.

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