O Cérebro Triuno (Modelo Simplificado)

O Cérebro Reptiliano (Sobrevivência)

Para compreender por que a nossa linguagem corporal é tão reveladora, é útil empregar um modelo simplificado da neurofisiologia conhecido como a teoria do «cérebro triuno».

Embora hoje saibamos que se trata de uma simplificação didática e que o cérebro está interligado, este modelo permite-nos compreender o seu funcionamento por camadas evolutivas.

A parte mais primitiva e profunda é o cérebro reptiliano. Esta estrutura é responsável pelas nossas funções mais básicas de sobrevivência.

É responsável por regular funções corporais vitais e automáticas, como a respiração, a circulação e o ritmo cardíaco.

Também gere os nossos comportamentos instintivos, como a resposta de «luta ou fuga».

Sobre estas funções, não temos praticamente nenhum controlo consciente. Se tivéssemos que descrevê-la com uma palavra, esta parte é puramente instintiva.

O cérebro límbico (emocional)

A camada seguinte que evoluiu sobre o cérebro reptiliano é o cérebro límbico ou mamífero.

Esta parte é o centro de processamento das nossas emoções.

É fundamental para a gestão das emoções, a memória de curto prazo, a motivação e o comportamento social.

O sistema límbico desempenha um papel fundamental na regulação das nossas respostas emocionais e é a razão pela qual experimentamos sensações como medo, alegria ou afeto.

Tal como o cérebro reptiliano, esta parte também reage de forma extremamente rápida e, em grande medida, fora do nosso controlo consciente imediato. É a «sede das emoções».

O Neocórtex (Racional)

A camada mais externa e mais recente em termos evolutivos é o neocórtex, também conhecido como cérebro cognitivo ou humano.

Esta parte é especialmente desenvolvida nos seres humanos e é o centro das funções cognitivas complexas.

É aqui que reside o pensamento racional, a tomada de decisões, o planeamento, a linguagem, a criatividade e a resolução de problemas.

O neocórtex permite-nos processar informações complexas, analisar situações, formular julgamentos morais e interagir com o mundo de uma forma lógica e adaptativa.

É a parte do nosso cérebro que usamos para construir frases deliberadamente, ponderar opções e decidir conscientemente que mensagem queremos transmitir.

Resumo

Para compreender a linguagem corporal, usamos o modelo simplificado do «cérebro triuno», embora seja uma simplificação didática. A parte mais primitiva é o cérebro reptiliano.

O reptiliano gere a sobrevivência, funções automáticas como a respiração e respostas instintivas. Acima dele evoluiu o cérebro límbico, o centro de processamento das nossas emoções.

O neocórtex é a camada mais recente e racional. É o centro do pensamento complexo, do planeamento e da linguagem. Usamo-lo para decidir conscientemente que mensagem transmitir.