Teoria dos constructos pessoais e terapia de papéis fixos

A teoria dos construtos pessoais foi desenvolvida pelo psicólogo George Kelly. Publicou as suas descobertas em meados dos anos 50 e continua a influenciar a psicologia até aos dias de hoje. Esta teoria e a terapia que se lhe seguiu romperam com a visão anterior da compreensão humana, em que o ser humano era visto como um sujeito ou vítima, e não como um ator criativo da sua realidade. Não pode ser enquadrada apenas como uma teoria cognitiva; o próprio Kelly referiu que a sua visão do ser humano era integral.

Para ele, as pessoas criam a sua versão da realidade. O comportamento de cada pessoa é o resultado dessa interpretação da realidade, de acordo com o sentido que ela dá ao que acontece e a sua capacidade de antecipar o futuro.

Origem da teoria dos constructos

George Kelly tinha observado as relações que os terapeutas estabeleciam com os seus pacientes. Nessa relação, o analista ocupava uma posição de... digamos superioridade, em que se via como dotado de uma grande capacidade de raciocínio e de dedução, enquanto a pessoa era mais uma vítima dos seus impulsos e circunstâncias.

Mas não era isso que Kelly tinha vivido no seu trabalho. A metáfora que utilizou foi a de que as pessoas tentam dar sentido ao que as rodeia como um cientista o faria. Temos as nossas teorias (constructos), desenvolvemos hipóteses (antecipações) e fazemos experiências (comportamentos) para validar ou invalidar essas hipóteses. E depois de obtermos os resultados, modificamos ou não essa teoria. Kelly baseia a sua teoria nesta metáfora.

O que são construções pessoais?

A necessidade de dar sentido à realidade e de antecipar o que vai acontecer determina os nossos pensamentos, emoções, experiências e comportamentos. A forma como antecipamos os acontecimentos conduzirá a uma melhor ou pior adaptação à realidade. Acedemos à realidade através dos nossos constructos pessoais. Construções que desenvolvemos ao longo da nossa vida e que estamos sempre a testar.

De acordo com a Real Academia de la Lengua (RAE), um constructo é uma construção teórica para compreender um determinado problema. Neste caso, é um rótulo que organiza os nossos dados e experiências de forma a podermos compreender a realidade e antecipar o que vai acontecer. Fá-lo através da comparação simultânea de elementos, quer de semelhança quer de diferença.

Como é que funciona? Bem:

• Antecipamos que um constructo se aplica a uma experiência.

• Testamos o constructo.

• Validamos ou não o constructo.

• Revêmo-lo.

Isto permite-nos dar sentido a novos acontecimentos ou reinterpretar acontecimentos anteriores. Se acertarmos e verificarmos a utilidade do constructo, mantemo-lo. Se não, podemos reconsiderar em que condições o utilizamos, modificá-lo ou abandoná-lo.

Corolários da teoria dos constructos

Esta teoria tem 11 corolários: Nestes corolários, afirma-se que as pessoas se baseiam em experiências passadas para antecipar o futuro e que cada pessoa constrói a sua realidade a partir do seu sistema de constructos.

Algo fundamental é que os constructos são dados como opostos, por exemplo, frio-quente, lento-rápido, bonito-feio, feliz-triste, etc. Desta forma, quando escolhemos uma opção, é porque a comparámos com o seu oposto e discriminamo-la (decidimos o que não é), dependendo do significado que lhe damos. Isto permite integrar as informações que percepcionamos e, ao mesmo tempo, antecipar os acontecimentos.

Além disso, estes sistemas de constructos estão organizados hierarquicamente, dos básicos aos mais complexos, que são os que se encontram a um nível mais profundo, incluindo os constructos nucleares que são essenciais na construção do eu profundo.

Os constructos podem ser modificados, estão sujeitos à influência de elementos externos. Mas não é algo que aconteça espontaneamente ou sem um certo grau de resistência. Se os nossos constructos funcionam, reafirmam as nossas crenças, e usamo-los recorrentemente. Quando não funcionam, mudamos.

Outra coisa é que se conseguirmos reproduzir os sistemas uns dos outros, as hipóteses de chegarmos a um entendimento aumentam. As pessoas que partilham a mesma cultura tendem a ter sistemas de construção semelhantes.

Cada constructo pode prever uma gama limitada de acontecimentos. Se tivermos muitos constructos para aplicar num determinado domínio, é mais provável que consigamos antecipar um acontecimento, mas também corremos um maior risco de nos enganarmos. Caso contrário, é mais seguro, mas a capacidade de antecipar acontecimentos é reduzida.

A capacidade de escolher os constructos a utilizar é feita no momento em que se tenta dar sentido a um acontecimento, mas também nos ajuda a analisar as situações de diferentes pontos de vista.

Terapia de construção pessoal

Para Kelly, as pessoas participam ativamente na forma como apreendem e interpretam o conhecimento. A forma como constroem a sua realidade pode ou não ser útil para elas. Se os constructos não lhes são úteis, se não conseguem antecipar eficazmente os acontecimentos, é necessário tentar substituí-los. O objetivo desta terapia é avaliar os constructos e, se necessário, acompanhar a pessoa a encontrar novos significados que a ajudem a melhorar a sua vida.

Neste sentido, é respeitado o ponto de vista e o comportamento da pessoa relativamente à situação. Os constructos são reconhecidos e são realizadas diferentes experiências em colaboração para os testar, a fim de os validar ou não. Um desses exercícios é a terapia do papel fixo.

Terapia do papel fixo

O pressuposto aqui é que o indivíduo é o resultado das suas escolhas. Se tem uma construção