Fé e medo

Uma das maiores fontes de alegria que uma pessoa pode experimentar é trazer para a sua vida algo desejado devido ao seu próprio esforço, e ter sabido utilizar os recursos e capacidades de que dispunha para o conseguir. E embora todos nós desejemos muitas coisas no nosso ambiente mais pessoal, acontece que a nossa capacidade de decisão e a nossa forma de conceber a realidade, a partir do medo ou da fé, fazem a diferença.

Um life coach deve ter este fator em conta quando estuda o seu cliente, pois fornece um enquadramento para avaliar a forma como essa pessoa lida com os desafios da vida, para que possa criar estratégias adequadas que potenciem as suas melhores qualidades e ajudem a eliminar os traços menos úteis.

Fazer a escolha certa

Um coach experiente concentra os seus esforços em descobrir o que está a causar stress no seu cliente e, através da orientação certa, ajuda-o a sair do estado que o impede de avançar. Da mesma forma que uma planta que nasce numa fenda se estica para encontrar o sol, o ser humano, ao gerir as tensões com atitudes positivas como a fé, encontra respostas e soluções para os desafios, porque a fé, para além do significado que habitualmente lhe damos, é uma atitude que tomamos em relação ao futuro e que nos leva a agir.

Quando uma pessoa vive do medo, que é uma emoção paralisante, anula toda a capacidade de auto-gestão.

O papel do coach é ajudar o cliente a compreender que, como tudo na vida, o processo de crescimento pessoal tem uma sequência lógica e, sabendo quais são as prioridades mais importantes para essa pessoa, orienta-a para tomar as decisões corretas e para agir, pois só assim conseguirá mudar a sua realidade.

Um coach pode reconhecer, pela forma como se comporta, se a pessoa está presa pelo medo e pela apatia, afastando as suas possibilidades de desenvolvimento e fixando-se na área da sua realidade onde se sente segura. Ao guiá-lo no seu processo de desenvolvimento pessoal, terá o cuidado de marcar pausas que permitam ao seu cliente refletir e ver em que ponto se encontra no seu percurso de crescimento, ganhando a autoconfiança para continuar o seu desenvolvimento.

O questionário socrático

Este é um recurso muito valioso no trabalho de coaching, pois ajuda o cliente a ver a sua realidade de um ponto de vista diferente, facilitando-lhe a quebra das amarras limitadoras que o medo e a apatia geram.

Durante as sessões de trabalho, baseadas na empatia e num ambiente confortável e de confiança, o coach utiliza perguntas cuidadosamente escolhidas que levam o cliente a ver a realidade de uma forma diferente.

Este método, criado pelo filósofo grego Sócrates, consiste num conjunto de perguntas que se agrupam em seis subgrupos: Perguntas clarificadoras.

• Perguntas que produzem suposições.

• Perguntas que requerem razão ou evidência.

• Perguntas de perspetiva.

• Perguntas que calculam consequências.

• Perguntas sobre perguntas.

O valor da experiência

Com o questionário socr