Como detectar se o meu filho sofre bullying silencioso por meio da exclusão social

Indicadores na rotina social e escolar

Detectar o bullying por exclusão requer uma observação atenta dos padrões sociais da criança, uma vez que os sinais não são tão evidentes como no bullying físico.

Um dos primeiros sinais de alerta é uma mudança drástica na sua vida social.

O telefone deixa de tocar, ele não recebe mais convites para aniversários ou planos de fim de semana ou, se recebe, são de um círculo muito reduzido e nunca do ambiente escolar principal.

O menor pode começar a passar todos os intervalos sozinho, talvez refugiando-se na biblioteca ou perto dos professores, e justifica esse isolamento dizendo que «prefere ficar sozinho» ou que «os outros são chatos».

No âmbito escolar, embora o seu desempenho académico não diminua inicialmente, pode mostrar uma ansiedade extrema perante os trabalhos em grupo.

A perspetiva de ter de procurar colegas e o medo de ser rejeitado publicamente geram-lhe um pânico visível.

Pode até pedir aos pais que falem com o professor para que o deixe fazer o trabalho sozinho.

Além disso, qualquer menção a eventos sociais da escola (excursões, festas) irá causar-lhe um desconforto ou tristeza visíveis.

Sinais emocionais e na comunicação

O impacto da exclusão reflete-se profundamente no estado de espírito e na forma como a criança comunica sobre a sua vida. É comum que desenvolva uma narrativa de auto-culpa.

Em vez de dizer «estão a excluir-me», dirá «ninguém gosta de mim», «sou estranho» ou «não sei fazer amigos».

Esta internalização da rejeição é um sintoma claro de que se sente responsável pela situação.

A tristeza e a solidão são seus companheiros constantes, e ele pode parecer especialmente abatido depois de consultar as redes sociais, onde provavelmente está vendo imagens de eventos para os quais não foi convidado.

Os pais devem estar atentos à linguagem não verbal.

A criança pode evitar o contacto visual ao falar sobre a escola, tornar-se retraída e passar muito mais tempo do que o habitual fechada no seu quarto.

Se lhe perguntarem diretamente sobre os seus amigos, é provável que dê respostas evasivas («bem», «normal») ou que minta, inventando amigos ou planos que não existem para esconder a sua solidão e a vergonha que isso lhe causa.

Resumo

O bullying por exclusão é detectado observando a vida social da criança. Um sinal importante é o desaparecimento de convites para festas e a falta de interação com colegas fora do horário escolar.

Na escola, o menor demonstra extrema ansiedade diante dos trabalhos em grupo e evita os recreios. Passa o tempo sozinho e justifica o seu isolamento dizendo que prefere a solidão ou que os outros são chatos

Emocionalmente, a criança culpa-se pela rejeição («sou estranho», «não caio bem»). Os pais notarão tristeza, evasivas ao falar de amigos e um abatimento frequente após usar as redes sociais.