Quem é a Criança Interior?

Conhecendo seu Eu Emocional

A criança interior não é uma pessoa literal dentro de você, mas uma metáfora para o seu batimento cardíaco emocional.

É a parte mais profunda e terna do nosso ser, uma que muitas vezes não sabemos como acessar ou controlar.

Para curar nossas vidas, é absolutamente necessário que comecemos nos conectando com essa parte mais vulnerável de nós.

O Recipiente de Todas as Emoções

Essa parte de nós é o que contém todo o espectro de nossas emoções, tanto positivas quanto negativas.

É o lar de nossa capacidade de alegria, curiosidade, brincadeira e amor incondicional e espontâneo.

No entanto, essa criança interior também é a parte de nós que carrega toda a nossa dor e armazena nossa raiva.

É onde residem nossos anseios mais profundos, como a necessidade de intimidade, afeto e de sermos nutridos.

O Abrigo de Feridas e Traumas

A criança interior emerge quando vivenciamos traumas que são muito avassaladores para processarmos emocionalmente no momento.

Como mecanismo de defesa, fragmentamos nossa personalidade e armazenamos a dor neste compartimento interno para sobreviver.

Assim, nossa criança interior se torna o lugar onde residem todas as nossas feridas não processadas e traumas passados.

Mesmo que esqueçamos esses eventos traumáticos, eles permanecem gravados em nosso inconsciente e são automaticamente reativados em situações semelhantes.

A ansiedade como a voz da criança assustada

A ansiedade crônica que sentimos como adultos é, em grande parte, a manifestação da angústia dessa criança interior.

É a voz de uma criança assustada e negligenciada que está tentando desesperadamente comunicar seu medo e dor.

Essa angústia vive nas cavernas mais profundas de nossas mentes e corpos, além do nosso controle consciente.

Contanto que não reivindiquemos e atendamos para essa criança, sua angústia permanecerá alojada dentro de nós, manifestando-se como ansiedade.

Superando a Resistência ao Conceito

É normal sentir alguma resistência ou até mesmo vergonha diante da ideia de se conectar com nossa criança interior.

Alguns de nós temem que reconhecer essa parte nos faça parecer fracos, frágeis ou até patéticos.

No entanto, é importante entender que este é um conceito de enorme força e um passo corajoso em direção à cura.

Resumo

A criança interior é uma metáfora para o seu coração emocional. É a parte vulnerável de você que contém todo o espectro de suas emoções, da alegria à dor.

É também o refúgio de suas feridas e traumas não processados do seu passado. A ansiedade crônica é a voz dessa criança assustada tentando comunicar seu medo.

Mesmo que você possa sentir resistência ao conceito por medo de parecer fraco, é um passo corajoso. Conectar-se com essa parte de si mesmo é essencial para a cura.