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Modelos de coaching psicológico - coaching vida
Baseia-se na psicologia cognitivo-comportamental e na resolução de problemas. Procura aumentar a consciência de certos pensamentos e mudar as crenças que impedem os objectivos. O modelo ABCDEF de Ellis é utilizado para os bloqueios emocionais.
Técnicas aplicadas:
Baseado nas teorias do Instituto Tavistock, é útil em
Os coaches psicodinâmicos concentram-se no que está "abaixo da superfície" e nas ligações dentro de um sistema, interpretando as relações sem fazer julgamentos pessoais.
Baseado na teoria das constelações de Bert Hellinger, procura respeitar as leis dos sistemas dentro de uma organização. O coach orienta o cliente para identificar o cumprimento destas leis e para encontrar soluções equitativas para a equipa.
Inspirado por Giorgio Nardone, centra-se na resolução da confusão do cliente para obter resultados. O coach ajuda a identificar as estratégias e as competências necessárias para que o cliente adopte soluções mais eficazes.
Baseado na Psicologia Humana e na Terapia Gestalt. Esta abordagem encoraja o cliente a explorar o presente e a desafiar crenças limitadoras.
Ferramentas: conversas com pessoas ausentes, metáforas e histórias.
Baseado na psicologia humanista e na terapia centrada na pessoa [Rogers]. Baseia-se radicalmente no cliente e é não-diretivo. O coach facilita um ambiente de crescimento sem guiar o processo.
Condições do coach:
Fundado por Joan Quintana, este método procura desenvolver competências relacionais para melhorar a satisfação no trabalho e na vida, construindo redes de relações saudáveis.
Principais acções:
