Ciclo do abuso e recuperação

Fases: Idealização, Desvalorização, Descartamento, Hoovering

O abuso narcisista segue um ciclo previsível e repetitivo. Começa com a idealização, onde a vítima é colocada num pedestal e saturada de atenção positiva para criar um vínculo forte.

Inevitavelmente, segue-se a Desvalorização, onde o agressor começa a criticar sutil ou abertamente, retirar o afeto e aplicar punições emocionais, deixando a vítima confusa e esforçando-se para recuperar o estado anterior.

Quando a vítima já não serve aos propósitos do abusador ou está exausta, ocorre o descarte, uma ruptura fria e muitas vezes brutal.

No entanto, o ciclo nem sempre termina aí; muitas vezes surge o Hoovering (aspirador), onde o agressor tenta "sugar" a vítima de volta para o relacionamento por meio de falsos arrependimentos ou promessas de mudança, reiniciando o ciclo se a vítima ceder.

Estrutura da terapia para a recuperação

O tratamento terapêutico para sobreviventes desse abuso deve ser estruturado e validante.

O primeiro passo é ajudar o cliente a verbalizar a sua experiência e dar um nome ao que aconteceu, trazendo a história da confusão interna para a luz objetiva.

Em seguida, trabalha-se na identificação e desmantelamento dos mecanismos de enfrentamento desadaptativos que a vítima desenvolveu para sobreviver (como isolamento, submissão excessiva ou consumo de substâncias).

O terapeuta utiliza ferramentas da TDC para regular a tempestade emocional resultante e estabilizar o sistema nervoso, permitindo que o cliente processe o trauma sem ser revitimizado pelos seus próprios sintomas.

Reconstrução da autoestima e limites

A fase final e contínua da recuperação envolve a reconstrução do eu. Isso significa aceitar que a pessoa por quem a vítima se apaixonou era uma projeção ou uma máscara, não uma realidade, o que é um luto doloroso, mas necessário.

Trabalha-se no fortalecimento da autoestima independente da validação externa e no estabelecimento de limites firmes ("Contato Zero" ou "Pedra Cinza") para prevenir abusos futuros.

O objetivo é que a pessoa recupere a sua autonomia, aprenda a detectar «sinais de alerta» em novos relacionamentos e transforme a experiência de vitimização em sabedoria e empoderamento, fechando defini