Introdução e Declaração de Impacto

Transcrição Introdução e Declaração de Impacto

Estrutura e Fundamentos da CPT

A Terapia de Processamento Cognitivo (CPT) é apresentada como uma abordagem estruturada e baseada em evidências, projetada especificamente para tratar o transtorno de stress pós-traumático (TEPT).

Ao contrário de outras terapias que podem ter duração aberta, a CPT segue um protocolo rigoroso de 12 sessões.

A sua premissa central é guiar o paciente através de um processo gradual, no qual as respostas emocionais negativas associadas ao trauma são enfrentadas e reavaliadas, partindo do princípio de que a recuperação é dificultada por interpretações distorcidas do evento.

Psicoeducação sobre Pontos de Conflito e Emoções

A fase inicial (Sessão 1) centra-se na psicoeducação. Explica-se ao paciente a natureza do TEPT e introduz-se o conceito de «pontos de conflito» ou «pontos de bloqueio».

Esses pontos são crenças ou pensamentos rígidos que mantêm o paciente preso ao trauma (por exemplo, "foi minha culpa", "o mundo é completamente perigoso").

Além disso, ensina-se a distinguir entre emoções naturais (reações diretas a um estímulo, como o medo diante de um perigo real) e emoções fabricadas (geradas por interpretações cognitivas adicionadas, como a vergonha por pensar "eu deveria ter feito mais").

A Declaração de Impacto como Ferramenta Inicial

O plano de ação após a primeira sessão consiste em redigir uma «Declaração de Impacto».

Não se trata de um relato detalhado dos fatos traumáticos, mas de uma redação reflexiva sobre como o evento transformou a visão do paciente sobre si mesmo, os outros e o mundo.

Por exemplo, em vez de narrar um acidente, o paciente escreveria: «Desde o acidente, acredito que não tenho controlo sobre o meu destino, que a segurança é uma ilusão e que sou incapaz de proteger a minha família».

Este documento serve para identificar os pensamentos centrais que estão a perturbar a vida atual do paciente e que serão o alvo da reestruturação posterior.