Teoria da autodiscrepância (higgins)

A Teoria da Autodiscrepância, proposta por E. Tory Higgins, oferece uma estrutura para compreender como as diferenças entre as nossas várias representações de si mesmo podem gerar sofrimento emocional e afetar a nossa autoestima e motivação.

Foca-se na comparação entre a forma como realmente nos vemos, como gostaríamos de ser e como achamos que deveríamos ser.

Os Três Domínios do Eu

Higgins postula a existência de três domínios principais do eu:

• O Eu Real:Representa as crenças que temos sobre os atributos que realmente possuímos no presente. É a nossa perceção de quem somos agora.

• O Eu Ideal:Incorpora as nossas esperanças, aspirações e desejos sobre os atributos que gostaríamos de possuir. É a representação da pessoa que ambicionamos ser, frequentemente associada a objetivos de promoção e realização.

• O Eu Deveria: reflete as nossas crenças sobre os atributos que sentimos que temos a obrigação ou o dever de possuir. Relaciona-se com as nossas responsabilidades, mandatos morais e as expectativas que acreditamos que os outros (ou nós próprios) têm para nós, frequentemente associadas a objetivos de prevenção e evitação da punição.

Discrepâncias e as suas consequências emocionais

A teoria sustenta que as discrepâncias ou incompatibilidades entre estes domínios do eu podem levar a emoções negativas específicas:

• Discrepância Real-Ideal: quando percebemos um fosso entre quem somos e quem gostaríamos de ser, é provável que experimentemos emoções relacionadas com a deceção, tristeza, insatisfação e frustração. Se a discrepância for grande, pode levar a sentimentos de desânimo ou mesmo a sintomas depressivos, pois as aspirações não são alcançadas.

• Discrepância Real-Dever: Quando sentimos que não estamos a cumprir com as nossas obrigações, deveres ou os padrões morais que acreditamos que deveríamos alcançar, provavelmente vivenciamos emoções relacionadas com a ansiedade, culpa, vergonha e medo de punição ou desaprovação.

Fatores que Influenciam o Impacto das Discrepâncias

Nem todas as discrepâncias têm o mesmo impacto emocional. A magnitude da discrepância (quão grande é o fosso), a importância do domínio em que a discrepância ocorre para a pessoa,e o grau de consciência da discrepância são fatores que modulam a intensidade da resposta emocional.

A Teoria da Autodiscrepância ajuda-nos a compreender como as nossas autoperceções e padrões internos influenciam o nosso bem-estar emocional e podem motivar comportamentos que visam reduzir essas discrepâncias, seja alterando o eu real (através do esforço e da ação), modificando os padrões do eu ideal ou do eu devido, ou redirecionando a atenção.