Comportamento e terapia comportamental

A Terapia Comportamental, enraizada no Modelo Geral do Comportamento, constitui-se como uma abordagem abrangente em psicologia, abordando de forma sistemática a observação, análise e modificação de comportamentos.

Esta sessão irá explorar em profundidade o Modelo Geral do Comportamento como base da Terapia Comportamental, decompondo os seus elementos chave, as técnicas derivadas e a sua aplicação numa variedade de contextos clínicos.

Introdução ao Modelo Geral do Comportamento

O Modelo Geral do Comportamento é uma perspetiva que encara o comportamento humano como um sistema complexo, influenciado por uma interação dinâmica entre antecedentes, comportamentos e consequências. Esta abordagem procura compreender a função dos comportamentos, reconhecendo que estes servem para satisfazer necessidades ou objectivos específicos.

A premissa fundamental é que, modificando as contingências ambientais, é possível influenciar a frequência e a forma dos comportamentos observados.

O Modelo Comportamental Geral identifica três elementos fundamentais em qualquer situação: antecedentes, comportamentos e consequências. Os antecedentes são acontecimentos ou estímulos que precedem um comportamento.

O comportamento é a resposta observável do indivíduo aos antecedentes. As consequências são acontecimentos que se seguem ao comportamento e que afectam a probabilidade de o comportamento se repetir no futuro. Esta análise funcional permite-nos compreender as relações de causa-efeito que orientam o comportamento.

Técnicas Derivadas do Modelo Geral do Comportamento

A Terapia Comportamental, baseada no Modelo Geral do Comportamento, utiliza várias técnicas de modificação de contingências. Uma das ferramentas mais proeminentes é o reforço, que pode ser positivo ou negativo, fortalecendo ou enfraquecendo os comportamentos, respetivamente.

A extinção envolve a eliminação das consequências que mantêm um comportamento, diminuindo a sua frequência. A economia de fichas, a prevenção de respostas e a economia de tempo são exemplos adicionais de técnicas aplicadas no âmbito deste modelo.

O Modelo Comportamental Geral encontra aplicação clínica numa variedade de perturbações e problemas. No tratamento das perturbações de ansiedade, por exemplo, a exposição sistemática e a prevenção de respostas são técnicas comportamentais eficazes.

No caso dos problemas de comportamento das crianças, o reforço positivo e a economia de fichas podem ser utilizados para reforçar os comportamentos adaptativos e enfraquecer os comportamentos problemáticos.

Avaliação Funcional no Modelo Geral de Comportamento

A avaliação funcional, central no Modelo Geral de Comportamento, envolve a identificação de padrões de comportamento e a determinação de variáveis relevantes.

A observação direta, a análise de registos comportamentais e a entrevista ao indivíduo e aos que o rodeiam são ferramentas fundamentais neste processo. Esta avaliação permite ao terapeuta compreender as funções dos comportamentos e de