Gerir o ambiente social: mudar as pessoas que o rodeiam

A máxima: "Não se pode mudar as pessoas, mas pode-se mudá-las"

Quando se trata de gerir o nosso ambiente social, devemos partir de uma máxima fundamental.

É muito difícil, senão impossível, mudar a personalidade ou a atitude de outra pessoa se esta não quiser mudar.

No entanto, temos o poder de escolher com quem passamos o nosso tempo. Não podemos mudar as pessoas, mas podemos mudá-las.

Porque é que tentar mudar os outros é muitas vezes contraproducente

Tentar mudar os outros é uma fonte certa de frustração. Isto gera resistência na outra pessoa e desgasta-nos.

A melhor forma de influenciar os outros é através do nosso próprio exemplo, e não através da crítica ou da insistência.

Estratégias: Limitar a exposição a influências negativas

Se tivermos pessoas no nosso círculo cuja influência é negativa para nós (e não podemos ou não queremos cortar completamente a relação), uma estratégia eficaz é limitar a exposição.

Podemos reduzir a frequência ou a duração dos nossos encontros. E também podemos estabelecer limites claros sobre o que falamos, evitando ciclos de queixas ou negatividade.

Procure ativamente comunidades e grupos que se alinhem com os seus objetivos emocionais

Ao mesmo tempo, devemos ser proativos na procura de ambientes sociais positivos.

Hoje em dia, graças à internet e às atividades de grupo, é mais fácil do que nunca encontrar comunidades de pessoas com interesses e valores semelhantes.

Participar num clube, aula ou grupo de voluntários pode ser uma ótima forma de construir um novo e enriquecedor círculo social.

Resumo

Uma verdade poderosa nos relacionamentos é que não podemos mudar as outras pessoas, mas podemos escolher com quem nos a