Assuma riscos e evite a busca da utopia

Princípio 12: Assumir riscos (saber correr riscos para lutar por aquilo que queremos, sem sermos imprudentes)

O décimo segundo princípio fala-nos da importância de saber correr riscos. Uma vida plena implica sair da nossa zona de conforto e lutar por aquilo que queremos.

E isso, inevitavelmente, implica riscos. Ellis não defende ser imprudente ou imprudente. Ela defende ser corajoso.

Estar ciente de que, para atingir os nossos objetivos, muitas vezes teremos de enfrentar a possibilidade do fracasso.

Princípio 13: Evitar a busca da utopia (aceitar que a vida não é perfeita nem sempre agradável)

Finalmente, o último princípio é um apelo ao realismo: devemos evitar a busca da utopia.

O problema de pensar nas emoções como ‘positivas’ e ‘negativas’ é que isso nos leva a procurar uma vida livre destas últimas. Mas isso é impossível.

Devemos compreender e aceitar que a vida nem sempre será agradável.

A felicidade que advém da aceitação de dificuldades e obstáculos

Seremos muito mais felizes se formos capazes de aceitar que a vida não é uma utopia.

Se compreendermos que as dificuldades e os obstáculos são uma parte inerente da existência.

A verdadeira felicidade não reside na ausência de problemas, mas na nossa capacidade de os enfrentar adequadamente.

Compreender que nem tudo vai correr bem e que isso faz parte da vida

Devemos interiorizar que, em muitas ocasiões, não vamos atingir os nossos objetivos. Que as coisas nem sempre correrão como planeado.

Ser capaz de aceitar isso sem ser destruído é um sinal de grande maturidade emocional.

Permite-nos desfrutar da viagem, com os seus altos e baixos, em vez de ficarmos obcecados apenas por um destino perfeito e inatingível.

Resu