As opiniões das outras pessoas não têm de ser a sua realidade

A Citação de Les Brown

O orador motivacional Les Brown tem uma citação muito poderosa: "A opinião de outra pessoa sobre si não tem de se tornar a sua realidade."

Esta ideia é um pilar fundamental do auto-empoderamento.

Lembra-nos que temos o poder de escolher as crenças que aceitamos sobre nós próprios.

Como as Opiniões das Outras Pessoas se Tornam Crenças Limitantes

Muitas vezes, as crenças mais limitativas que temos sobre nós próprios não são nossas. São opiniões de outras pessoas que interiorizamos, sobretudo durante a infância.

Uma crítica de um pai, um comentário de um professor ou uma provocação de um colega pode tornar-se uma "verdade" que transportamos durante anos.

O Caso do Amigo "Mau a Matemática"

O exemplo da criança que ouve constantemente que é "mau a matemática" é muito ilustrativo. Esta criança cresce a acreditar neste rótulo.

E esta crença afeta o seu desempenho, criando uma profecia auto-realizável.

No entanto, se em algum momento alguém a ajudar a questionar esta crença e mostrar que é capaz, a sua realidade pode mudar completamente.

Exercício: Identifique as suas crenças limitadoras e trace a sua origem

Um exercício de auto-empoderamento muito poderoso é identificar as nossas próprias crenças limitadoras.

Que histórias negativas conto a mim mim mesmo? ('Não sou suficientemente inteligente', 'Não sou bom em relacionamentos', etc.).

Depois de as identificarmos, podemos tentar rastrear a sua origem. De quem é esta voz, na verdade? Muitas vezes, descobrimos que se trata da voz de outra pessoa.

Ter consciência disso dá-nos o poder de questionar essa crença e começar a escrever a nossa própria história.

Resumo

Les Brown lembra-nos que não devemos aceitar a