A metáfora da âncora subconsciente

Emoções e Programação Subconsciente como Âncora

Podemos imaginar que o nosso objectivo é uma ilha distante e que estamos num barco. A nossa vontade consciente é o motor do barco, impulsionando-nos em direção à ilha.

No entanto, muitas vezes sentimos que, independentemente da velocidade que utilizemos, não estamos a avançar. Isto porque temos uma âncora subconsciente lançada no fundo do mar.

A Luta da Vontade Consciente Contra a Âncora Subconsciente

Esta âncora é composta pelas nossas crenças limitadoras, pelos nossos medos e pela nossa programação emocional subconsciente. Estas são as partes de nós que, por qualquer motivo, não querem chegar à ilha.

A vontade consciente (o motor) pode gastar uma enorme quantidade de energia a lutar contra a resistência da âncora. É uma luta exaustiva e, em última análise, inútil.

Porque é que mover o barco (acção) é inútil se a âncora não for içada

O erro comum é tentar resolver o problema aumentando a potência do motor (mais força de vontade, mais esforço).

Mas, por mais potente que seja o motor, não conseguirá mover o barco se a âncora permanecer firmemente plantada. A única solução inteligente é parar de forçar o motor.

Direcionar o foco consciente para analisar pensamentos e gatilhos para "içar a âncora"

A solução é dirigir a nossa atenção consciente para a âncora.

Devemos mergulhar no nosso mundo subconsciente e perguntar-nos: Que crença ou medo me está a impedir? Que parte de mim beneficia por eu não seguir em frente? Analisar os nossos pensamentos e gatilhos (a origem das nossas emoções) é o processo de "levantar a âncora".

Uma vez içada a âncora, o navio pode seguir em direção ao seu destino com muito menos esforço.

Resumo

As nossas emoções e crenças subcons