Critérios de saúde no processo de luto

O luto saudável não é apenas uma fase que «passa com o tempo», mas um trabalho psíquico ativo que transforma a perda numa nova forma de estar no mundo.

Para que esse processo não derive em patologias como a melancolia, devem ser cumpridas certas condições estruturais que permitem ao sujeito aceitar a perda, realocar a sua energia emocional e recuperar a capacidade de viver com sentido.

Aceitação da perda e elaboração simbólica

Um dos principais sinais de saúde no processo de luto é a capacidade do sujeito de reconhecer que o que foi perdido já não está na realidade externa.

Essa aceitação não é apenas intelectual; implica também uma elaboração interna, na qual se dá um novo significado ao que foi vivido e se encerra simbolicamente a relação com o objeto. Nessa fase, passa-se do impacto inicial do vazio para uma compreensão mais profunda do lugar que o objeto ocupava na vida psíquica.

Quando a pessoa consegue falar sobre o que perdeu, lembrar-se sem ficar presa a uma dor sem saída, o aparato simbólico é ativado. A palavra começa a ocupar o lugar da ausência, o que permite narrar a experiência e abrir caminho para novas identificações.

Diferenciação do objeto e reintegração da energia afetiva

O trabalho de luto também requer separar o que se era com o outro, do que se pode continuar a ser. Esta diferenciação permite que a energia afetiva (libido), antes direcionada para o objeto perdido, possa ser retirada sem que o sujeito desmorone ou se identifique de forma doentia com o que já não existe.

Reintegrar essa energia não implica negar o amor ou o valor do vínculo perdido, mas sim poder recuperar esse fluxo emocional e orientá-lo para novas pessoas, interesses ou projetos. É um deslocamento necessário para que a vida continue a ser fonte de desejo e não se torne uma repetição estéril da ausência.

A recuperação das «cores da realidade» após a substituição

Durante o luto, é frequente que a percepção do mundo se torne opaca: as coisas que antes faziam sentido parecem vazias ou sem a