Parâmetros bioquímicos e imunológicos

A idade avançada é uma fase da vida caracterizada por uma série de alterações físicas e fisiológicas do organismo. À medida que envelhecemos, é essencial compreender como os parâmetros bioquímicos e imunológicos são afectados pelo processo de envelhecimento e como estas alterações podem influenciar a saúde e o bem-estar nesta fase da vida.

Nesta sessão, vamos explorar em pormenor os parâmetros bioquímicos e imunológicos na velhice.

Introdução à velhice

A velhice, também conhecida como terceira idade, é uma fase da vida que começa geralmente por volta dos 65 anos. À medida que as pessoas envelhecem, o seu corpo sofre uma série de alterações físicas e metabólicas que podem influenciar a sua saúde e qualidade de vida. É essencial compreender estas alterações e a forma como afectam os parâmetros bioquímicos e imunológicos.

Alterações nos parâmetros bioquímicos

Metabolismo basal: Uma das alterações mais significativas na idade avançada é a diminuição do metabolismo basal. Isto significa que o corpo queima menos calorias em repouso, o que pode levar a um aumento de peso se a ingestão calórica não for ajustada. Além disso, uma taxa metabólica mais lenta pode afetar a absorção de nutrientes.

Função renal: A função renal tende a diminuir com a idade. Isto pode afetar a capacidade do organismo para eliminar produtos residuais e regular o equilíbrio de fluidos e electrólitos. A redução da função renal pode também afetar a forma como certos medicamentos e nutrientes são processados.

Perfis lipídicos: Os níveis de lípidos no sangue, como o colesterol e os triglicéridos, podem alterar-se com a idade. Níveis elevados de lípidos no sangue são um fator de risco para doenças cardiovasculares, que são mais comuns na idade avançada. A monitorização e o controlo destes parâmetros são essenciais para manter a saúde cardiovascular.

Alterações dos parâmetros imunológicos

Imunosenescência: A imunosenescência é o processo de envelhecimento do sistema imunitário. À medida que envelhecemos, o sistema imunitário pode tornar-se menos eficiente e menos capaz de se defender contra as infecções. Isto pode levar a uma maior suscetibilidade a doenças infecciosas.

Inflamação crónica: A inflamação crónica, ou inflamação de baixo grau, é comum na idade avançada. Esta inflamação pode contribuir para o desenvolvimento de doenças crónicas, como as doenças cardíacas e a diabetes. A inflamação crónica também pode influenciar a capacidade do sistema imunitário de funcionar corretamente.

Resposta às vacinas: A resposta às vacinas pode diminuir com a idade. Isto significa que os idosos podem ter uma proteção reduzida contra doenças que podem ser prevenidas por vacinas. É importante que as pessoas idosas recebam as vacinas recomendadas para manter a sua saúde.

Estratégias para manter a saúde na velhice

Dieta e exercício: Uma dieta equilibrada e uma atividade física regular são essenciais para manter um metabolismo saudável e controlar parâmetros bioquímicos como os níveis de lípidos no sangue. Além disso, o exercício físico pode ajudar a manter a força muscular e a mobilidade.

Suplementação: Nalguns casos, podem ser necessários suplementos nutricionais para garantir a ingestão adequada de nutrientes essenciais, especialmente nas pessoas que têm dificuldade em absorver os nutrientes dos alimentos.

Vacinação: A vacinação regular é crucial para prevenir doenças infecciosas nos idosos. É essencial consultar um profissional de saúde sobre as vacinas recomendadas.

Acompanhamento médico regular: O acompanhamento médico regular é essencial para monitorizar os parâmetros bioquímicos e imunológicos e detetar precocemente os problemas de saúde. Permite também ajustar o tratamento e os cuidados de saúde, se necessário.