A posição «Eu não estou bem, tu estás bem» (Salvador)

A posição "Eu não estou bem, você está bem" define o perfil do salvador, uma pessoa que busca a aprovação dos outros e se torna extremamente complacente em seus relacionamentos.

Muitas vezes idealizam os seus parceiros, amigos ou superiores, o que os torna incapazes de dizer «não» e os leva a oferecer ajuda não solicitada.

No seu íntimo, o salvador sente-se fundamentalmente indigno, por isso procura sentir-se bem consigo mesmo sacrificando o seu bem-estar para se sentir útil ou apreciado.

A necessidade de aprovação e sacrifício pessoal

O salvador sacrifica-se nas suas relações numa tentativa de se sentir valioso.

Ele acredita que está a agir de forma altruísta pelo bem dos outros, o que lhe dá uma sensação de superioridade moral.

No entanto, a verdade por trás desse comportamento é que eles têm uma necessidade inconsciente de serem necessários e apreciados para compensar seus sentimentos de inutilidade ou inferioridade.

Essa necessidade de reconhecimento é tão forte que, se não a obtêm, continuam a tentar repetidamente ou começam a sentir ressentimento, mas continuam imersos no mesmo padrão disfuncional.

A dinâmica da co-dependência e

O papel do salvador encaixa-se perfeitamente nas dinâmicas de relações tóxicas, como o triângulo dramático de Karpman, que inclui a vítima e o perseguidor.

A vítima, que precisa de atenção e procura alguém que a resgate, e o perseguidor, que precisa de controlo e alguém a quem culpar, são os companheiros ideais para o salvador.

O salvador junta-se a estas relações porque precisa de se sentir útil e valorizado ao «resolver» os problemas dos outros, ou ao ser o objeto da culpa que pode compensar com os seus esforços.

A alternativa saudável: «Eu estou bem, tu estás bem»

A única alternativa saudável a estas dinâmicas é a posição «Eu estou bem, tu estás bem».

Esta perspetiva baseia-se no respeito mútuo, na cooperação e na maturidade emocional, onde ambas as partes se preocupam com o bem-estar uma da outra sem sacrificar o seu próprio.

Nesta posição, as pessoas podem comunicar-se de forma honesta, estabelecer limites claros e buscar apoio sem renunciar à responsabilidade por suas próprias vidas.

Ao contrário do salvador, a pessoa nesta posição não espera que os outros a façam feliz, mas assume a responsabilidade pela sua própria felicidade e une-se aos outros para criar algo de valor mútuo.

Resumo

A posição do salvador busca a aprovação dos outros e torna-se complacente. Sente-se indigno e sacrifica-se para ser apreciado ou sentir-se útil, o que o torna incapaz de dizer «não».

O salvador acredita que age de forma altruísta, o que lhe dá uma sensação de superioridade moral. No entanto, a verdade é que tem uma necessidade inconsciente de ser necessário para compensar os seus sentimentos de inutilidade.

O salvador encaixa-se perfeitamente no triângulo dramático com a vítima e o perseguidor. A alternativa saudável é a posição «Eu estou bem, tu estás bem», que se baseia no respeito mútuo e na maturidade emocional.