Fazer uma autocrítica dos nossos objectivos

Naturalmente, fazemos uma paragem entre viagens e podemos tirar algum tempo para analisar as nossas decisões. Um exercício interessante é fazer uma autocrítica para avaliar os nossos objectivos. Podemos chegar à conclusão se o caminho que escolhemos é o correto ou se as acções que estamos a tomar nos levarão mais rapidamente ao nosso destino. Ser autocrítico pode salvar-nos da opinião crítica de pessoas próximas que podem acabar por minar as nossas crenças ou fazer-nos pensar de forma diferente sobre os nossos objectivos. O sentido de autocrítica cumpre em nós a função de avaliar os nossos juízos de valor para ganharmos autoestima. Isto quando a focalizamos com um objetivo positivo, mas quando a levamos ao nível das nossas carências e dificuldades corremos o risco de a transformar em algo desfavorável e negativo.

Autocrítica.

A autocrítica é um processo de análise pessoal através do qual avaliamos as nossas acções ou comportamentos. O objetivo é sempre extrair os aspectos positivos que nos tornam originais e trabalhar os aspectos negativos que nos podem afetar. É importante estar preparado para esta atividade, porque o que faz com que a nossa autocrítica se torne negativa ou positiva depende do diálogo interno em que nos imergimos. Podemos ter em conta todos os sectores da nossa vida em que actuamos, a família, o trabalho, as relações interpessoais e até a nossa própria forma de pensar.

Autocrítica positiva

Sabemos que estamos em constante avaliação dos nossos objectivos e que estes se baseiam no estado interno em que nos encontramos. A autocrítica positiva ou construtiva tem a missão de reconhecer as partes vantajosas da nossa personalidade com as quais podemos atingir mais e melhores objectivos. Com isso, podemos destacar os principais valores, como a responsabilidade e a coerência, necessários para manter a auto-disciplina na vida. A autocrítica do nosso comportamento permite-nos assumir papéis de liderança, bem como reconhecer os erros e as suas repercussões no futuro. Um dos aspectos que a autocrítica construtiva nos ajuda a fazer é reforçar a nossa maturidade mental e consciente. Normalmente, precisamos de nos sujeitar à autocrítica depois de termos cometido erros, quer no comportamento, quer em acontecimentos que exigem a nossa decisão.

Autocrítica negativa.

Este é um elemento com o qual devemos ter muito cuidado, a autocrítica negativa. É normal que os outros vejam o negativo em nós, e até certo ponto não é prejudicial, mas quando somos nós que nos identificamos com este tipo de destruição pessoal, então estamos no caminho errado. Quando nos criticamos de forma negativa, apresentamos os nossos defeitos como algo irremediável e acabamos por nos complexificar e imobilizar para acontecimentos futuros da nossa vida.

Sentir a distância ainda maior entre nós e os nossos objectivos é uma emoção normal quando só vemos insegurança por termos cometido um erro no passado. Um aspeto negativo da autocrítica destrutiva são os complexos de inferioridade que nos levam a uma introspeção da nossa personalidade e nos predispõem. Quando pensamos desta forma, tudo à nossa volta começa a manifestar-se de forma lasciva, limitando a nossa capacidade de atingir os nossos objectivos e levando-nos a abandonar muitos deles, dissociando-nos do nosso percurso inicial.

Excesso de auto-crítica.

Como todas as coisas, o excesso traz sempre consequências e, neste caso, a auto-crítica não é exceção. Se nos avaliarmos constantemente, podemos concluir erradamente que nenhum esforço é suficiente para atingir os nossos objectivos. Em situações negativas, temos o hábito de pensar que a culpa é nossa por não termos gerido adequadame