A importância do crescimento

Desde os três anos de idade, segundo uma estimativa aproximada, desenvolveu uma consciência de quem era. Olhaste para o espelho e já não podias voltar atrás. Afirmou: "esta criança sou eu". Cresceste, ou assim o quero imaginar, já não tens 40 centímetros de altura, o teu porte natural brilha com mais de um metro de altura. O desenvolvimento, por outro lado, inclui a área mental. O nosso cérebro cresce e isso, por sua vez, leva a melhores ligações neuronais que favorecem a aprendizagem contínua. A adolescência é marcada pela procura de identidade e por incipientes atrasos no conhecimento de si próprio. Leão Tolstoi afirmava que o crescimento é a primeira ordem a ter em conta para o despertar da sua essência e, por isso, incitamo-lo a descobrir os níveis de consciência.

Crescimento.

O que é que o crescimento significa para si, um abandono de crenças irracionais ou talvez um processo acelerado de expansão espiritual? Quando começou a estudar este curso, pode ter experimentado algum crescimento ou desenvolvido uma competência como a introspeção (ser capaz de olhar para dentro de si próprio). A maturidade é entendida como o crescimento do conhecimento, que inevitavelmente traz consigo a experiência e a assunção de novas responsabilidades. Qual é o seu grau de maturidade? Ter em conta se o seu papel na vida se resume a ser vítima e a queixar-se de tudo o que lhe acontece ou, pelo contrário, a responder com sabedoria e inteligência emocional a todos os obstáculos que encontra pelo caminho.

Período de crise.

Sabia que "o período de crise", nas sucessivas etapas da vida, não é negativo? Pelo contrário, denota um salto de uma etapa para outra. Para começar, na fase da adolescência, teve uma crise (renovação) da infância. O seu grupo de amigos ocupava um lugar considerável na sua hierarquia social, juntamente com o desejo de se tornar independente ou de criar um espaço com as suas próprias normas.

Não passar por este período de crise implicaria, por exemplo, nunca arranjar um parceiro, porque uma criança de seis anos acredita mais na admiração excessiva pelo seu professor do que em ter uma namorada. Como life coach, terá de se aprofundar nos sucessivos níveis de consciência dos seus clientes para analisar o seu desenvolvimento integral.

Os níveis de consciência.

Maslow, um psicólogo americano, propôs nos anos 50 algumas necessidades básicas que, de uma forma ou de outra, tentamos sempre satisfazer. Barrett, um jornalista espanhol, delimita estas necessidades como preditores fiéis dos níveis de consciência. Começamos pela sobrevivência. A este nível, temos de satisfazer as necessidades fisiológicas: comer, dormir, tomar banho, ir à casa de banho e também garantir um local onde possamos chamar casa e sentirmo-nos seguros. Como coach, deve estar atento à saúde dos seus clientes e conduzi-los a outra zona de desenvolvimento proximal em que se sintam confortáveis, com ferramentas pessoais: confiança, auto-consciência, consciência social, entre outras.

Sabia que devemos grande parte da nossa aprendizagem à nossa capacidade de partilhar e de nos relacionarmos com os outros? Somos seres biopsicossociais. Sentir que fazemos parte de um grupo, supre a necessidade social que temos naturalmente. A este nível, incluo também o nível de contribuição ou coesão externa e coesão interna. Deixar de falar apenas por si, como treinador, e começar a falar por um nós. Eu não quero que tu mudes. Quero que nós mudemos, está a ver a diferença? Muitos psicólogos recomendam grupos de apoio terapêutico, porque a partilha da voz da experiência ajuda a desmistificar crenças ou papéis limitadores e a consolidar padrões mentais abertos à mudança.

Ajudar os outros torna-se uma tarefa complicada. Não se trata apenas de ajudar a "melhorar" as insatisfações que geram as suas vidas quotidianas, mas também de lhes dar sentido e valor; não sabemos o impacto que o nosso exemplo pode ter numa grande parte do mundo até o experimentarmos em primeira mão. A humanidade, se pensarmos bem, somos NÓS. Já alguma vez testemunhou uma ação positiva e reparou que uma cadeia de acontecimentos positivos começa a acontecer à sua volta? Por exemplo, alguém oferece um lugar a uma senhora idosa no autocarro e, em fracções de minutos, todos começam a fazer boas acções uns para os outros, desinteressadamente.

Depois temos o nível de consciência: transformação ou crescimento evolutivo. Ser capaz de inovar e conceber novos hábitos, ou de nos motivarmos na medida em que as condicionantes externas não favorecem a realização do nosso objetivo.

Para si, sentir-se realizado significa subir na sua profissão, mas não lhe dá o tempo necessário para se dedicar totalmente a ela. Sabe que, no fundo, não confia que merece essa promoção e qual é a sua desculpa? O meu patrão não gosta de mim ou a promoção não é para mim. As pessoas que se comportam como VÍTIMAS nunca terão maturidade suficiente, mesmo que tenham 70 anos, para perceberem que o problema não é do outro.

O problema começa em ti e acaba em ti, os outros são apenas um reflexo do que tu pensas, fazes e és. Estas palavras incomodam-te? Incomoda-te que eu te diga o que não queres ouvir? De quem é o problema, meu ou teu? Deixa de ser uma "desculpa com patas" e aceita a situação. Assuma primeiro para si e depois para que as pessoas que vai ajudar estejam predispostas a fazê-lo também. A este nível de transformação, o seu cliente deve assumir a responsabilidade das suas ligações e refletir mais. Nunca é suficiente. A auto-realização adquire-se quando se aceita. Aceitar significa assumir a parte de si que odeia e concentrar a sua energia em TRANSFORMÁ-LA.