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Test Os Três Pilares da Felicidade: Genética, Circunstâncias e Atividades Voluntárias
Programa
1ª PERGUNTA: Que fator influencia até 50% do nosso nível geral de felicidade?
O ponto de ajuste genético
As atividades intencionais
O estatuto social
Os fatores externos
2ª PERGUNTA: Que fenómeno explica por que nos habituamos rapidamente às melhorias nas nossas circunstâncias de vida?
A adaptação evolutiva
A adaptação biológica
A adaptação hedónica
A adaptação circunstancial
3ª PERGUNTA: Que percentagem da nossa felicidade representa as circunstâncias da vida (rendimentos, estado civil, etc.)?
50%
40%
10%
90%
4ª PERGUNTA: Que percentagem da nossa felicidade está sob o nosso controlo através de ações deliberadas?
10%
50%
40%
5%
5ª PERGUNTA: Qual é um exemplo de «atividade intencional ou voluntária» mencionada no texto?
Procurar constantemente um aumento salarial
Aceitar o ponto de ajuste genético como imutável
Estabelecer metas significativas, gratidão ou exercício físico
Evitar o contacto social
6ª PERGUNTA: O que é recomendado como estratégia mais eficaz para ser mais feliz?
Concentrar os esforços em cultivar hábitos e práticas internas que aumentam o bem-estar
Perseguir o estatuto social e a riqueza a todo o custo
Tentar mudar a nossa predisposição genética
Esperar que as circunstâncias da vida nos tornem felizes
7ª PERGUNTA: Como se chama o fenómeno que nos faz voltar ao nosso nível básico de felicidade?
Ponto de ajuste
Comportamento intencional
Adaptação hedónica
Circunstância imutável
8ª PERGUNTA: Como é descrito o impacto da melhoria nas nossas circunstâncias de vida no texto?
Que é um fator imutável
Que é menor do que esperamos (limitado)
Que é o fator mais importante
Que determina 50% da nossa felicidade
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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