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Test Felicidade Hedónica vs Eudemonista: Prazer Momentâneo vs Satisfação a Longo Prazo
Programa
1ª PERGUNTA: Quais são os dois principais tipos de felicidade que a psicologia distingue, de acordo com o texto?
Prazer e propósito
Hedónica e eudémica
Prazer a curto prazo e sacrifício a longo prazo
Auto-realização e hedonismo
2ª PERGUNTA: Qual é o objetivo principal da felicidade hedónica?
A auto-realização e o propósito
Maximizar o prazer e minimizar a dor
Viver de acordo com os valores
Superar desafios por um bem maior
3ª PERGUNTA: Por que razão a felicidade hedónica é frequentemente considerada transitória?
Porque implica superar desafios e esforçar-se
Porque é um sentimento sereno de contentamento
Porque o prazer tende a desaparecer quando o estímulo desaparece
Porque se baseia em viver de acordo com os nossos valores
4ª PERGUNTA: O que é a felicidade eudémica?
Uma forma de bem-estar mais profunda, duradoura e reflexiva, baseada no propósito
A busca do prazer e da alegria imediata
A emoção de uma nova aventura ou de uma refeição deliciosa
Uma sensação de vazio a longo prazo
5ª PERGUNTA: Em que consiste a verdadeira arte de viver, de acordo com o texto?
Na busca exclusiva do prazer hedónico
No foco exclusivo no propósito eudémico
Em encontrar um equilíbrio harmonioso entre o prazer do momento e o propósito a longo prazo
Em evitar experiências sensoriais gratificantes
6ª PERGUNTA: Em que difere a felicidade eudémica da hedónica?
Que o eudémico é a alegria efervescente do momento
Que o eudemonismo nem sempre é «divertido» e se concentra no propósito e na auto-realização
Que a eudâmica é a única forma de alcançar o bem-estar
Que a eudémica se centra em minimizar a dor
7ª PERGUNTA: O que pode acontecer se basearmos o nosso bem-estar apenas na busca do prazer momentâneo (hedonismo)?
Pode ser insustentável e deixar uma sensação de vazio
Alcança-se uma vida profundamente significativa
Alcança-se a auto-realização e o «bom espírito»
Cria-se um equilíbrio harmonioso
8ª PERGUNTA: De onde deriva a satisfação da felicidade eudémica?
Da alegria efervescente do momento
Da emoção de uma nova aventura
De desfrutar de uma refeição deliciosa
Da auto-realização e de nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos
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