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Test Pressupostos da TCC e Mudança
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1ª PERGUNTA: O que afirma a premissa «o mapa não é o território»?
Que todas as pessoas percebem exatamente a mesma coisa
Que a realidade depende apenas de fatos objetivos
Que a nossa perceção da realidade não é a própria realidade
Que a realidade é inatingível para o ser humano
2ª PERGUNTA: O que promove a compreensão de que cada pessoa opera com um mapa diferente?
Tolerância e redução do conflito
Competência e rivalidade
Indiferença perante as diferenças
Uniformidade de opiniões
3ª PERGUNTA: Qual é o objetivo da mudança em relação ao próprio mapa?
Substituir o seu próprio mapa pelo dos outros
Eliminar completamente o mapa pessoal
Fazer o mapa rígido e imutável
Enriquecê-lo e atualizá-lo para que seja mais útil e preciso
4ª PERGUNTA: O que sustenta a noção de intenção positiva sobre os comportamentos?
Que os comportamentos prejudiciais devem ser sempre punidos
Que existe uma intenção positiva original, mesmo que o resultado seja prejudicial
Que a intenção é irrelevante na terapia
Que apenas as ações bem-sucedidas têm intenção
5ª PERGUNTA: No exemplo de quem grita, que intenção positiva poderia haver?
Demonstrar superioridade moral
Ser ouvido ou proteger-se
Vingar ofensas passadas
Acumular poder político
6ª PERGUNTA: O que sugere a pressuposição «Ninguém está quebrado»?
Que algumas pessoas não têm solução
Que as emoções devem ser suprimidas
Que é preciso reparar a pessoa como se fosse um objeto
Que as pessoas funcionam de acordo com os seus programas atuais e podem ser reprogramadas
7ª PERGUNTA: De acordo com o texto, em que consiste a mudança terapêutica?
Ajudar a aceder aos recursos próprios e reprogramar estratégias inúteis
Corrigir a pessoa defeituosa
Eliminar toda emoção negativa
Impor novas crenças a partir do exterior
8ª PERGUNTA: O que permite procurar a intenção positiva subjacente?
Ignorar comportamentos prejudiciais
Justificar qualquer ação
Trabalhar sem julgamentos e encontrar formas mais saudáveis de satisfazer a necessidade
Punir com maior severidade
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