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Test O Conceito de «Suficiência»
Programa
1ª PERGUNTA: Qual é a crença fundamental subjacente a muitos comportamentos disfuncionais, de acordo com o texto?
A crença de não ser suficiente
Falta de ambição pessoal
Motivação intrínseca estável
Espiritualidade individualista
2ª PERGUNTA: O que é proposto como cura para a insuficiência descrita?
Aumentar a produtividade e as conquistas
Mudar a fonte de validação para o interior
Buscar aprovação constante nas redes sociais
Evitar todo tipo de crítica externa
3ª PERGUNTA: O que implica passar da validação externa para a interna?
Agarrar-se à opinião da família
Demonstrar valor com sucessos contínuos
Aceitar-se e reconhecer o valor intrínseco do ser
Rejeitar qualquer reconhecimento externo
4ª PERGUNTA: De acordo com o texto, como se concebe a frase «Sou suficiente tal como sou»?
Um objetivo final alcançado após muitas conquistas
Uma ilusão motivacional sem fundamento
Uma declaração narcisista
Um ponto de partida para o crescimento
5ª PERGUNTA: O que diferencia a melhoria a partir da suficiência da melhoria a partir do desespero?
A primeira nasce do amor próprio e da plenitude
A primeira busca a perfeição absoluta
A segunda prioriza o bem-estar integral
A segunda evita o fracasso a todo o custo
6ª PERGUNTA: Como se interpreta o fracasso quando se opera a partir da suficiência?
Uma prova de incapacidade pessoal
Uma aprendizagem que não define o valor próprio
Um motivo para abandonar a melhoria
Um sinal de validação externa insuficiente
7ª PERGUNTA: Que relação estabelece o texto entre conquistas externas e o vazio interno?
As conquistas materiais acabam por preencher o vazio
O sucesso público transforma o valor intrínseco
As conquistas externas não preenchem o vazio da insuficiência
O vazio é eliminado com reconhecimento social constante
8ª PERGUNTA: O que o texto afirma sobre sentir-se suficiente e o conformismo?
Equivale a resignar-se e deixar de melhorar
Implica desprezar a opinião dos outros
Supõe negar qualquer emoção negativa
Não é conformismo, permite melhorar a partir do amor próprio
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