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Test Avaliação e intervenção no impostor
Programa
1ª PERGUNTA: Quantos itens tem a Escala do Fenómeno do Impostor de Clance (CIPS)?
Trinta itens
Doze itens
Vinte itens
Quarenta itens
2ª PERGUNTA: Como se descreve a natureza do CIPS em relação ao diagnóstico?
É um espectro de intensidade, não um diagnóstico binário
É um teste dicotómico que classifica em ter ou não ter
É um inventário de traços de personalidade do tipo Myers-Briggs
É um teste projetivo baseado em desenhos
3ª PERGUNTA: O que indica uma pontuação alta, superior a 80, no CIPS?
Ausência do fenómeno do impostor
Melhoria do desempenho sem ansiedade
Tendência a aceitar elogios sem desconforto
Interferência grave na vida, ansiedade clínica e medo de assumir desafios
4ª PERGUNTA: Qual é o objetivo da Técnica de Comparação de Listas?
Aumentar os requisitos do perfil ideal
Passar da perceção subjetiva para uma avaliação objetiva baseada em factos
Substituir habilidades por motivação
Comparar o paciente com colegas para competir
5ª PERGUNTA: O que é pedido ao paciente ao aplicar a comparação de listas?
Escolher um mentor famoso para imitar
Escrever um diário de sonhos e emoções
Descrever o perfil ideal e listar as suas habilidades reais para comparar
Recitar afirmações diante do espelho todas as manhãs
6ª PERGUNTA: Que comportamento é treinado ao receber um elogio?
Diminuir o mérito negando elogios
Atribuir o sucesso apenas à sorte
Responder com autocrítica para parecer humilde
Dizer obrigado sem acrescentar explicações que diminuam o mérito
7ª PERGUNTA: O que se trabalha durante a exposição imaginária a cenários de sucesso?
Ignorar qualquer emoção que surja
Observar a ansiedade e os pensamentos automáticos para reestruturá-los
Ensaie desculpas para minimizar conquistas
Evitar pensar no reconhecimento recebido
8ª PERGUNTA: Que domínios explora o CIPS?
Sentimentos de falsidade, medo da avaliação e dificuldade em aceitar elogios
Preferências artísticas e estilos de liderança
Histórico de distúrbios neurológicos e uso de medicação
Traços psicopáticos e comportamento criminoso
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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