1ª PERGUNTA: Qual é o objetivo da varredura corporal na ACT?
2ª PERGUNTA: Como se direciona a atenção durante a varredura corporal?
3ª PERGUNTA: Qual é o objetivo da respiração consciente neste contexto?
4ª PERGUNTA: O que se convida a notar especificamente na respiração consciente?
5ª PERGUNTA: O que esta prática simples treina ao nível cerebral?
6ª PERGUNTA: Para que situações é recomendado o exercício dos «Três Sentidos»?
7ª PERGUNTA: Que passos inclui o exercício dos «Três Sentidos»?
8ª PERGUNTA: Que efeito produz completar o ciclo dos «Três Sentidos»?
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