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Test A aceitação radical da realidade
Programa
1ª PERGUNTA: Qual é o «primeiro tijolo» ou antídoto contra a negação na defesa mental?
A aceitação radical
A vingança imediata
A fuga silenciosa
A confrontação física
2ª PERGUNTA: Qual é o principal perigo da negação?
O que torna a pessoa mais triste
Que custa muito dinheiro para mantê-la
Que incapacita para a ação e a mudança
Que provoca doenças físicas
3ª PERGUNTA: O que é realmente a autoaceitação, de acordo com o texto?
Conformismo e mediocridade
Um pacto de lealdade consigo mesmo, não resignação
Uma desculpa para não melhorar
Um sinal de fraqueza
4ª PERGUNTA: Como ocorre o crescimento quando nasce da autoaceitação?
De fora para dentro
De cima para baixo
Por pressão social
De dentro para fora, sendo orgânico
5ª PERGUNTA: Qual é a frase que resume a aceitação radical?
«Tudo vai ficar bem»
«Não é assim tão grave»
«Isto está a acontecer e é inaceitável»
«Talvez a culpa seja minha»
6ª PERGUNTA: O que cria a insatisfação crónica consigo mesmo?
Um vazio de insegurança onde o manipulador se insere facilmente
Uma motivação extra para trabalhar duro
Um desejo de viajar pelo mundo
Uma relação mais forte com a família
7ª PERGUNTA: O que acontece quando se permanece num estado de não aceitação?
Todas as portas se fecham para o manipulador
Ganha-se tempo para pensar
Evita-se discussões desnecessárias
Deixa-se portas e janelas abertas para que a exploração continue
8ª PERGUNTA: O que permite ganhar autoaceitação em relação aos próprios defeitos?
A capacidade de ignorá-los
A clareza para reconhecê-los e trabalhar neles a partir do poder
A habilidade de ocultá-los melhor
A resignação total perante eles
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