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Test Assumir % de responsabilidade numa área da sua vida
Programa
1ª QUESTÃO: O que propõe o desafio mencionado no texto?
Culpar os outros para libertar a tensão
Evite enfrentar conflitos
Assuma plenamente o seu papel numa situação difícil
Mude os outros para melhorar as coisas
2ª QUESTÃO: O que significa assumir 100% de responsabilidade numa situação?
Encontre o culpado
Identifique o seu contributo sem julgar
Evitando decisões difíceis
Foco no passado
QUESTÃO 3: O que NÃO significa assumir responsabilidades de acordo com o texto?
Que é responsável por tudo o que de mau
Que deve ignorar as suas emoções
Que causou os problemas
Que não é necessariamente a causa de tudo
PERGUNTA 4: O que acontece quando deixa de culpar os outros e reconhece a sua parte?
Perde poder pessoal
Reforça o seu papel de vítima
Recupera o poder pessoal e a capacidade de ação
Você isola-se emocionalmente
PERGUNTA 5: Que mudança traz assumir a total responsabilidade para a sua mentalidade?
Que se desligue da realidade
Que se torna insensível aos outros
Que não cometa mais erros
Deixa de ser um espectador passivo e passa a ser um agente de mudança
PERGUNTA 6: Que pergunta deve fazer a si mesmo depois de assumir a responsabilidade?
Como é que os outros me podem ajudar?
Que erros cometeram os outros?
O que faria de diferente a partir de agora?
Que desculpas posso eliminar?
QUESTÃO 7: Onde está o foco de atenção após esta mudança de mentalidade?
Em tudo o que os outros devem mudar
Sobre o passado e os seus erros
Em soluções dentro do seu controlo
Como é difícil mudar
PERGUNTA 8: Que efeito tem este exercício no seu locus de controlo?
Enfraquece a sua resiliência
Mude a sua imagem pública
Fortaleça o seu locus de controlo interno
Gera mais stress emocional
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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