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Test A assertividade: o meio-termo entre a evasão e a agressão
Programa
1ª QUESTÃO: O que significa ser assertivo?
Impor as suas opiniões aos outros
A capacidade de expressar as suas opiniões, desejos e sentimentos de forma clara, direta e respeitosa
Evite sempre o conflito para manter a paz
Sacrificar as suas necessidades em prol da relação
2ª QUESTÃO: A assertividade é o caminho do meio entre que dois extremos?
Agressão e agressão passiva
Complacência e evasão
Honestidade e respeito
Evasão e agressão
PERGUNTA 3: A que conduz geralmente o estilo Passivo ou Acomodativo?
À baixa autoestima e ao ressentimento acumulado
Para relações fortes e duradouras
Para ganhar o respeito dos outros
Para a resolução eficaz de conflitos
PERGUNTA 4: Porque surge o estilo agressivo?
Porque a pessoa é inerentemente má
Porque uma pessoa não sabe como processar os seus sentimentos ou comunicar as suas necessidades
Porque é a forma mais eficaz de ganhar uma discussão
Porque a pessoa tem uma autoestima elevada
PERGUNTA 5: O que é que o estilo passivo-agressivo combina?
Assertividade e agressividade
O medo do confronto com a incapacidade de comunicar as necessidades
Evasão e honestidade
Conformidade e respeito
PERGUNTA 6: O que equilibra a assertividade?
Respeito por si próprio com respeito pelos outros
Agressão com passividade
Vencer a discussão mantendo a relação
As suas necessidades sem as de mais ninguém
PERGUNTA 7: Porque é que ser assertivo é um ato de autocuidado?
Porque permite ganhar todas as discussões
Porque permite estabelecer limites saudáveis e fortalecer a autoestima
Porque faz com que os outros concordem sempre consigo
Porque ajuda a evitar qualquer tipo de conflito
PERGUNTA 8: No final do dia, ser assertivo não é sobre ganhar, mas sobre o quê?
De estar sempre certo
Que a outra pessoa admita o seu erro
Ser honesto consigo próprio e com os outros
Evitando conversas difíceis
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