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Test Escrever uma carta de perdão (para os outros)
Programa
1ª PERGUNTA: Qual é o principal objetivo de escrever uma carta de perdão, de acordo com o texto?
Comunicar-se com a pessoa que nos magoou
Pedir desculpas publicamente
Esquecer o que aconteceu sem refletir
Facilitar um processo interno de cura, libertando o ressentimento
2ª PERGUNTA: De acordo com as instruções, o que deve ser feito primeiro?
Escolher a pessoa a quem perdoar
Enviar a carta imediatamente
Partilhar a carta nas redes sociais
Pedir conselhos a terceiros
3ª PERGUNTA: Que atitude é sugerida ao escrever a carta?
Ser diplomático e cauteloso
Manter o texto breve e superficial
Expressar sentimentos com total honestidade e sem censura
Evitar mencionar emoções negativas
4ª PERGUNTA: O que é afirmado sobre o envio da carta?
É obrigatório enviá-la para encerrar o ciclo
Deve ser lida pela pessoa para que funcione
Não é necessário enviá-lo porque o objetivo é interno
É melhor publicá-lo para obter apoio
5ª PERGUNTA: Qual é o objetivo do exercício descrito?
Ajudar a libertar emoções negativas e ressentimentos
Reconstruir a relação com a outra pessoa
Demonstrar maturidade diante dos outros
Escrever um relato criativo
6ª PERGUNTA: O que se recomenda fazer após terminar a carta?
Guardá-lo em um local público
Destruí-la imediatamente
Partilhe com a pessoa envolvida
Ter um momento de introspecção e refletir sobre como se sente
7ª PERGUNTA: O que se pretende iniciar com este exercício?
Um processo legal
O caminho do perdão como decisão pessoal
Uma conversa com o ofensor
Uma análise racional dos fatos
8ª PERGUNTA: De acordo com o texto, a quem deve ser dirigida a carta?
A um grupo de apoio
À pessoa que precisa perdoar
A um amigo próximo
Um terapeuta
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