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Test Identificação de necessidades insatisfeitas
Programa
1ª PERGUNTA: O que abrange o espectro das necessidades humanas, de acordo com o texto?
Apenas bens materiais e sucesso profissional
Desde segurança física e saúde até conexão social, autonomia, crescimento intelectual e expressão espiritual
Apenas a expressão espiritual acima do físico
Exclusivamente afeto romântico e diversão
2ª PERGUNTA: Em um relacionamento de casal, quais necessidades emocionais ganham destaque?
Competência e fama
Obediência e sacrifício absolutos
Aventura extrema e risco constante
Ser ouvido, validado, amado e sentir confiança
3ª PERGUNTA: Que emoções surgem quando as necessidades são adequadamente satisfeitas?
Gratidão, calma, alegria e segurança
Raiva, inveja, desprezo e culpa
Surpresa, medo repentino e paranóia
Tédio e apatia sustentados
4ª PERGUNTA: Como é que a dor emocional por insatisfação crónica das necessidades se pode manifestar?
Euforia constante e hiperatividade
Curiosidade intelectual e criatividade
Tristeza profunda, ansiedade, fadiga ou solidão
Indiferença total perante qualquer situação sem desconforto
5ª PERGUNTA: Qual é o primeiro passo para curar o mal-estar psicológico, de acordo com o texto?
Ignorar as próprias emoções até que desapareçam
Reconhecer quais necessidades específicas estão em défice
Buscar o sucesso material como prioridade absoluta
Culpar os outros por tudo o que acontece
6ª PERGUNTA: Como se caracteriza a dinâmica das necessidades numa relação com uma personalidade narcisista?
Equilíbrio entre ambos e promoção do crescimento mútuo
Competição saudável por atenção e conquistas
Separação amigável de interesses sem interferências
Sistema parasitário que prioriza a admiração, o controlo e a atenção para o narcisista
7ª PERGUNTA: Que comportamento em relação ao casal é apontado como típico do narcisista?
Minimizar ou ridicularizar os desejos do outro
Promover a autonomia e os laços sociais
Ouvir ativamente e sempre validar as emoções
Promover a privacidade e o descanso sem condições
8ª PERGUNTA: O que acontece à vítima ao longo do tempo numa relação patológica, de acordo com o texto?
Aumentar a sua rede social e fortalecer a sua identidade
Torna-se mais exigente com as suas necessidades e limites
Deixar de pedir e de reconhecer as suas próprias necessidades, corroendo a sua identidade e felicidade
Encontrar facilmente um propósito sem apoio externo
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