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Test Técnicas para promover o diálogo interno positivo

1ª QUESTÃO: O que é necessário para transformar um diálogo interno negativo?

2ª QUESTÃO: Que abordagem ajuda quando uma tarefa parece esmagadora?

3.ª QUESTÃO: Como é que um erro pode ser reformulado de acordo com o texto?

4ª QUESTÃO: O que é que se recomenda fazer perante interpretações catastróficas?

5ª QUESTÃO: Que tipo de pensamento precisa de ser ativamente desafiado?

6ª Questão: O que é que está a ser afirmado na mudança de pensamento sobre o merecimento?

7ª QUESTÃO: Que atitude é recomendada quando se enfrentam novos desafios?

8ª QUESTÃO: Qual é o objetivo de um diálogo interno construtivo face ao novo?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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