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Test Práticas para fomentar a gratidão diária

P1: Qual é o principal objetivo do exercicio "Três coisas boas"?

2ª QUESTÃO: O que é que se recomenda quando se escreve no diário de gratidão?

3ª QUESTÃO: Qual é o objetivo da breve reflexão na técnica das "Três coisas boas"?

4ª QUESTÃO: Que tipo de acontecimentos devem ser registados na técnica das "Três coisas boas"?

5ª QUESTÃO: Qual é o efeito da prática destas técnicas durante algumas semanas?

6ª QUESTÃO: O que é que o "frasco da gratidão" permite num contexto familiar?

7ª QUESTÃO: Que dificuldade pode haver em iniciar estas práticas?

8ª QUESTÃO: Que efeito têm estas práticas na tendência natural do cérebro?

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