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Test Responsabilidade partilhada Grupos de pares e de apoio
Programa
1ª QUESTÃO: Qual é a principal função de um parceiro de responsabilidade?
Mantém-nos responsáveis e motivados
Dar apoio e encorajamento
Criticar ou julgar os fracassos
Recordatorio amable del compromiso
2.ª QUESTÃO: Qual é a vantagem de pertencer a um grupo de apoio?
O apoio coletivo aumenta a motivação
A competição gera pressão
Julgar os erros
Ignorar os progressos
3ª QUESTÃO: O que é que um parceiro responsável NÃO deve fazer?
Criticar ou julgar os fracassos
Oferecer encorajamento e apoio
Ignorando o progresso
Desencorajar a motivação
4ª QUESTÃO: Qual é a carateristica ideal de um parceiro responsável?
Ter uma experiência semelhante
Não querer mudar
Falta de motivação
Desinteresse total
5ª QUESTÃO: Que exemplos de grupos de apoio são mencionados?
Vigilantes do peso
Grupos de exercicios
Alcoólicos Anónimos
Clubes de leitura
6ª QUESTÃO: O que é recomendado quando se inicia um desafio de mudança de comportamento?
Procura de um parceiro de responsabilização
Evitar falar sobre o assunto
Ignorar obstáculos
Trabalhar sozinho
7ª QUESTÃO: Qual é o papel da partilha de progressos num grupo de apoio?
Partilhar experiências e realizações
Manter tudo em segredo
Esconder os problemas
Evitar as conversas
8ª QUESTÃO: Qual é a vantagem de saber que alguém está a observar o nosso progresso?
É um incentivo para continuar
Aumentar a ansiedade
Gera desmotivação
Não contribui com nada
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Este teste está disponível apenas para os alunos que adquiriram o curso
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