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Test Motivação intrinseca e objectivos auto-concordantes
Programa
1ª QUESTÃO: Que tipo de objectivos tendem a ser melhor mantidos ao longo do tempo?
As impostas pelo ambiente
Objectivos extrinsecos
Auto-concordância
Las impuestas por otros
2ª QUESTÃO: O que caracteriza os objectivos auto-concordantes?
Resultam da comparação social
Responder às obrigações profissionais
Nasce dos valores e das paixões de cada um
Com base no que o mercado dita
3a QUESTÃO: Que efeito têm frequentemente os objectivos impostos externamente?
Melhora frequentemente o bem-estar
Gerar motivação constante
Não alinhado com os valores pessoais
Ajuda a conhecermo-nos melhor
4ª QUESTÃO: Qual é a causa comum do fracasso na prossecução dos objectivos?
Falta de tempo
Mau planeamento
Não é auto-concordante
Poucos recursos
5ª QUESTÃO: O que acontece quando se atinge um objetivo que não está alinhado com os valores pessoais?
O sucesso duradouro é alcançado
Aumenta a autoestima
Não experimentar a felicidade esperada
Obtêm reconhecimento externo
6ª QUESTÃO: Que pergunta ajuda a identificar objectivos autênticos?
O que é que os outros esperam de mim?
Como é que posso fazer com que todos gostem mais de mim?
Qual é realmente a minha paixão?
Como é que posso obter mais dinheiro?
7ª QUESTÃO: O que é que os objectivos internos produzem quando são alcançados?
Um aumento de salário
Reconhecimento social
Bem-estar e realização autênticos
Mais seguidores nas redes
8ª QUESTÃO: Qual é a chave para uma motivação sustentada por objectivos?
Concentrar-se nos beneficios externos
Cumprir as expectativas sociais
Procura de recompensas económicas
Definição de objectivos alinhados com os valores de cada um
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