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Test Descobrir a [melhor versão] de si próprio
Programa
QUESTÃO 1: O que é que a psicologia narrativa propõe sobre a forma como compreendemos as nossas vidas?
Entendemos a vida como uma história que contamos a nós próprios
A vida é uma série de acontecimentos sem ligação entre si
As emoções determinam toda a narrativa
Los recuerdos se almacenan aleatoriamente
2ª QUESTÃO: O que é que significa procurar a "melhor versão" de si próprio?
Ter sempre um desempenho perfeito
Ser como outras pessoas de sucesso
Procurar a autenticidade e alinhar-se com os valores
Nunca cometer erros
3.ª QUESTÃO: O que é a "identidade preferida"?
Uma imagem ideal imposta pela sociedade
Uma máscara social que usamos todos os dias
A forma como nos comportamos de acordo com os nossos valores
A imagem que projectamos nas redes sociais
4ª QUESTÃO: Qual é um exercicio sugerido para identificar a identidade preferida?
Ler biografias inspiradoras
Recordar os erros do passado para os evitar
Rever fotografias que nos mostram a ser como queremos ser
Meditação diária sobre os nossos fracassos
5ª QUESTÃO: De acordo com o texto, qual é o objetivo do desenvolvimento pessoal?
Ser uma pessoa diferente da atual
Rejeitar os defeitos pessoais
Ser a melhor versão de quem já se é
Tornar-se numa pessoa completamente nova
6ª QUESTÃO: Que tipo de pessoas nos ajudam a ser a nossa melhor versão de nós próprios?
Pessoas que pensam de forma diferente
Pessoas que estão sempre a criticar-nos
As pessoas que fazem sobressair o melhor de nós
Pessoas com muitas competências
7ª QUESTÃO: Como podemos identificar quando estamos a ser a nossa melhor versão?
Refletir sobre o que se pretende alcançar
Lembrar-se dos momentos de dificuldade
Identificar o que fazemos, com quem estamos e onde estamos
Compararmo-nos com os outros
8ª QUESTÃO: A que é que se compara a ideia de ter várias versões de si próprio?
A uma história sem final
Para uma lista de objectivos
Para um remix ou remake como em canções ou filmes
Para uma decisão permanente
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