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Test Consequências dos vieses cognitivos
Programa
1ª QUESTÃO: Que efeito têm os preconceitos cognitivos no nosso bem-estar geral?
Reforçar o pensamento lógico
Aumenta a velocidade de aprendizagem
Pode moldar a nossa experiência de vida
Nos hacen más objetivos
2ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que afecta realmente as nossas emoções em relação a um acontecimento?
O acontecimento em si
A magnitude do problema
Interpretação influenciada por crenças e preconceitos
A opinião dos outros
3ª QUESTÃO: O que é que causa a tendência para se concentrar apenas no negativo?
Maior objetividade
Ignorar os aspectos positivos da situação
Gerar uma visão equilibrada
Apreciação de todos os pontos de vista
4ª QUESTÃO: Como é que os preconceitos podem afetar as nossas decisões?
Melhoram a tomada de decisões racionais
Leva a decisões automáticas que podem ser erróneas
Promove a análise pormenorizada
Reduz a influência externa
5ª QUESTÃO: Qual é o risco de não aplicar o pensamento critico face a preconceitos?
Torna-nos mais independentes
Torna-nos menos impressionáveis
Os outros podem tomar decisões por nós
Aumenta o autocontrolo emocional
6ª QUESTÃO: Qual é a consequência emocional de padrões como a catastrofização?
Gera esperança constante
Leva à ansiedade e à baixa autoestima
Aumenta a resiliência
Incentiva a tomada de decisões
7ª QUESTÃO: O que pode acontecer quando a realidade é interpretada com um filtro negativo?
Promover uma visão otimista
Desencadeia a felicidade
Perpetua os estados de espirito negativos
Estimula a gratidão constante
8ª QUESTÃO: O que é que acontece quando não questionamos as interpretações automáticas induzidas por preconceitos?
Reforça as emoções positivas
Quebra o ciclo negativo
Entramos num circulo vicioso de pensamentos e emoções
O pensamento critico é ativado automaticamente
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