1ª QUESTÃO: De acordo com a investigação, que efeito geral tem a atenção plena?
2ª QUESTÃO: Como é que a atenção plena ajuda a saúde mental?
3ª QUESTÃO: Que atitude é que a atenção plena promove em relação às experiências pessoais?
4ª QUESTÃO: Que efeito fisico positivo pode ter indiretamente a atenção plena?
5ª PERGUNTA: Quem desenvolveu o programa MBSR?
6ª QUESTÃO: Como é que a atenção plena ajuda a combater o stress?
7ª QUESTÃO: Em que consiste a abordagem da dor crónica através da atenção plena?
8ª QUESTÃO: O que é que se pretende ao olhar para a dor com aceitação?
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