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Test Energia de ativação e a regra dos segundos

1ª QUESTÃO: O que é essencial para facilitar a iniciação e a consolidação de novos hábitos?

2ª QUESTÃO: O que é a energia de ativação?

3ª QUESTÃO: O que acontece se a energia de ativação for demasiado elevada?

4ª QUESTÃO: O que é a regra dos 20 segundos?

5ª QUESTÃO: Como é que a probabilidade de realizar um hábito desejado pode ser aumentada de acordo com esta regra?

6ª QUESTÃO: Que exemplo é dado para facilitar o hábito de ler mais?

7ª QUESTÃO: O que é recomendado para facilitar o hábito de fazer exercicio de manhã?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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