IE
Ireland | Ireland
MX
México | Mexico
SG
Singapura | Singapore
US
United States | United States
CursosOnline55 - Página inicial
Home
Login
REGISTO
LOGIN
REGISTO
Buscador
Test Ancorando-se no presente e evitando [viagens mentais]
Programa
1ª QUESTÃO: Qual é uma estratégia fundamental para reduzir a influência das emoções negativas?
Viver no presente
Procurar distracções
Ignorar as emoções
Evitar conflictos
2ª QUESTÃO: Que capacidade humana pode causar desconforto quando utilizada de forma desadaptativa?
Viajar fisicamente para trás no tempo
Falar sobre o futuro
Viagem mental no tempo
Sonhar acordado
3ª QUESTÃO: Que emoções tendem a surgir quando se revive mentalmente o passado?
Gratidão e alegria
Confusão e apatia
Tristeza, ressentimento ou raiva
Motivação e esperança
4ª QUESTÃO: Porque é que o cérebro pode reagir com ansiedade a cenários imaginários?
Porque não distinguem entre o imaginário e o real
Porque está bloqueado
Porque não tem emoção
Porque ignora o perigo
5ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que é que pode provocar a antecipação de problemas futuros?
Motivação extrema
Desinteresse geral
Paz interior
Ansiedade, preocupações e stress
6ª QUESTÃO: O que é que significa realmente viver "um dia de cada vez"?
Concentrar-se em objectivos futuros
Ficar no passado
Evitar pensar
Concentrar-se no presente sem ficar preso no passado ou no futuro
7ª QUESTÃO: O que é que procura evitar ao praticar a concentração no presente?
Perda de memória
Ficar preso em pensamentos negativos
Sonhar mais
Recordar o passado com alegria
8ª QUESTÃO: O que é que não viver no presente implica, de acordo com o texto?
Ignorar o passado e o futuro
Desligar-se do ambiente
Evitar o planeamento
Evitar ficar preso no passado ou no futuro
Enviar
Este teste está disponível apenas para os alunos que adquiriram o curso
PERGUNTAS INCORRETAS
Anterior
Seguinte
Existem erros ou melhorias?
Onde está o erro?
Qual é o erro?
Enviar
Buscar
Buscas populares
Nutrição
Coaching
Psicologia
Bem-estar
