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Test Ancorando-se no presente e evitando [viagens mentais]

1ª QUESTÃO: Qual é uma estratégia fundamental para reduzir a influência das emoções negativas?

2ª QUESTÃO: Que capacidade humana pode causar desconforto quando utilizada de forma desadaptativa?

3ª QUESTÃO: Que emoções tendem a surgir quando se revive mentalmente o passado?

4ª QUESTÃO: Porque é que o cérebro pode reagir com ansiedade a cenários imaginários?

5ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que é que pode provocar a antecipação de problemas futuros?

6ª QUESTÃO: O que é que significa realmente viver "um dia de cada vez"?

7ª QUESTÃO: O que é que procura evitar ao praticar a concentração no presente?

8ª QUESTÃO: O que é que não viver no presente implica, de acordo com o texto?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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