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Test Autodireção e interesse próprio
Programa
QUESTÃO: 1: Quem foi o criador da Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC)?
Martin Seligman
Alberto Ellis
Daniel Goleman
Haim Ginott
QUESTÃO 2: O que implica o princípio da “autodireção”?
Culpar os fatores externos pelas nossas decisões
Deixar que os outros dirijam as nossas vidas
Concentre-se apenas no autocuidado
Governar o próprio comportamento e assumir a responsabilidade pelas próprias ações
QUESTÃO 3: O princípio do “interesse próprio” refere-se
Reconhecer que devemos cuidar de nós e saber o que é melhor para nós
Agindo sempre egocentricamente sem pensar nos outros
Culpar os outros pelos nossos problemas
Ser o diretor da vida dos outros
QUESTÃO: 4: Com que se confunde muitas vezes o "interesse próprio"?
Com autodireção
Com responsabilidade
Com egocentrismo ou egoísmo
Com interesse pelos outros
QUESTÃO 5: Qual das afirmações descreve melhor a filosofia de Albert Ellis?
É apenas uma estrutura para a intervenção psicológica
Concentra-se apenas no interesse pelos outros
Propõe que a felicidade depende de fatores externos
Não é apenas uma terapia, mas também uma filosofia de vida completa
QUESTÃO 6: Ser “diretor da nossa própria vida” é um pilar essencial do princípio da
Autodireção
Interesse pelos outros
Egoísmo
Interesse próprio
QUESTÃO: 7: O que é que o interesse próprio nos permite fazer?
Culpar os outros pelos nossos fracassos
Pratique comportamentos de autocuidado e faça planos para o nosso futuro
Direcionando o comportamento de outras pessoas
Ignorando as nossas próprias necessidades
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