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Test A zona de conforto, aprendizagem e pânico
Programa
QUESTÃO: 1: Como é definida a "zona de conforto"?
Como um lugar onde os desafios excedem as nossas capacidades
Como um espaço sempre seguro e recomendável
Como um espaço onde as nossas competências superam os desafios
Como a área onde ocorre o maior crescimento
QUESTÃO: 2: Qual é o perigo de "enfrentar os medos de forma radical"?
Pode ser contraproducente e traumático
É a forma de cultivo mais recomendada
Isto mantém-nos permanentemente na zona de aprendizagem
Expanda a nossa zona de conforto com segurança
QUESTÃO 3: O que caracteriza a "zona de aprendizagem" no modelo de Slinger?
Os desafios excedem em muito as nossas capacidades
As nossas habilidades superam os desafios
A ansiedade e o bloqueio são gerados
Os desafios estão um pouco além das nossas capacidades e exigem que nos esforcemos
QUESTÃO: 4: O que acontece na "zona de pânico"?
Dominamos completamente a situação
Os desafios excedem em muito as nossas capacidades, gerando ansiedade e bloqueios
Expandimos a nossa zona de conforto de forma sustentável
Os desafios estão um pouco além das nossas capacidades
QUESTÃO: 5: Qual é a chave para o crescimento sustentável?
Vá diretamente para a zona de pânico
Mantenha-se sempre na sua zona de conforto
Enfrentar os medos de forma radical e repentina
Expanda a sua zona de conforto movendo-se estrategicamente para a zona de aprendizagem
QUESTÃO 6: A zona de conforto é desmistificada dizendo que
Pode deixar de ser seguro, como um oásis que seca
É sempre um lugar seguro do qual não deve sair
É o único lugar onde podemos aprender
É o mesmo que a zona de pânico
QUESTÃO: 7: Que tipo de desafios devemos procurar para expandir com segurança a nossa zona de conforto?
Desafios que excedem em muito as nossas capacidades
Desafios que estão muito aquém das nossas capacidades
Desafios que nos desafiam um pouco, mas são exequíveis
Os mesmos desafios que já ultrapassámos
QUESTÃO: 8: O que acontece à zona de aprendizagem quando passamos por ela repetidamente e com sucesso?
Torna-se a zona de pânico
Torna-se a nossa nova zona de conforto
Ele desaparece completamente
Continua sempre a ser um desafio inatingível
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