Test A ligação mente-corpo: regulando a fisiologia

QUESTÃO: 1: O que significa que a ligação entre mente e corpo é bidirecional?

Que só os nossos pensamentos afetam o nosso corpo
Que só o nosso corpo afeta as nossas emoções
Que a mente e o corpo funcionam de forma completamente independente
Que não são apenas os pensamentos que afetam o corpo, mas o corpo também pode afetar as emoções

É um efeito placebo sem base real
Porque nos obriga a mudar diretamente os nossos pensamentos
O cérebro interpreta o sinal físico dos músculos e tende a gerar uma emoção coerente
Porque sorrir liberta hormonas do stress

Porque, por vezes, é mais fácil mudar a nossa postura ou expressão do que mudar os nossos pensamentos diretamente
Porque mudar a sua postura não tem qualquer efeito real no seu humor
Porque os pensamentos são a única forma de mudar as nossas emoções
Porque o corpo e a mente não estão ligados