1ª PERGUNTA: O que a metáfora da armadilha chinesa para dedos ensina sobre como se libertar?
2ª PERGUNTA: No exemplo do guarda-redes com tremores, o que indica a intervenção psicológica que ele faz?
3ª PERGUNTA: Na metáfora do autocarro, o que deve fazer o motorista com os passageiros que gritam?
4ª PERGUNTA: O que acontece com a armadilha quando se puxa com força para fora para escapar?
5ª PERGUNTA: De acordo com o resumo, qual é a solução contraintuitiva para a ansiedade ou o tremor?
6ª PERGUNTA: Para que servem as metáforas experienciais dentro da ACT no desporto?
7ª PERGUNTA: O que aprende a corredora de 400 metros com barreiras em relação aos seus pensamentos perturbadores?
8ª PERGUNTA: Que efeito tem aceitar a sensação sem resistência na execução?
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