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Test DEPRESSÃO EM ATLETAS
Programa
1ª PERGUNTA: De acordo com o texto, que proporção de atletas pode apresentar sintomas depressivos durante a sua carreira?
Aproximadamente um em cada vinte
Até vinte por cento
Cerca de metade dos atletas
Quase todos os atletas
2ª PERGUNTA: O que caracteriza a depressão clínica em comparação com a tristeza transitória por uma derrota?
Alteração persistente do estado de espírito que afeta a funcionalidade global
Variação leve e passageira do humor sem impacto funcional
Euforia mantida após as vitórias
Exclusivamente tristeza após cada treino
3ª PERGUNTA: Qual dos seguintes é um catalisador específico do ambiente desportivo de alto rendimento?
Melhoria constante dos recursos económicos
Aumento do apoio social da equipa
Redução deliberada do perfeccionismo
Pressão extrema pelos resultados
4ª PERGUNTA: No exemplo do tenista profissional, que fatores combinados criam um terreno fértil para o desespero?
Acompanhamento contínuo da sua equipa técnica, prémios e estabilidade contratual
Treinos mais curtos e descanso frequente entre torneios
Solidão em hotéis, perda de classificação e incerteza financeira
Calendários de viagem flexíveis e apoio familiar no local
5ª PERGUNTA: Que distorção cognitiva é mencionada quando o atleta vincula o seu valor humano exclusivamente ao seu desempenho?
Pensamento de tudo ou nada
Raciocínio probabilístico equilibrado
Visão matizada dos resultados
Interpretação flexível do fracasso
6ª PERGUNTA: Qual dos seguintes é identificado como um sintoma de alerta nos atletas?
Aumento sustentado de energia não relacionado com o descanso
Melhoria do apetite e do sono em relação à sua linha de base
Sede constante por desidratação aguda após a competição
Anedonia e fadiga crónica não explicadas pelo treino
7ª PERGUNTA: No caso da ginasta, como um psicólogo desportivo interpretaria as mudanças comportamentais observadas?
Confirmação de que se trata apenas de uma estratégia de periodização
Potenciais indicadores de um distúrbio do humor
Evidência conclusiva de doping
Apenas uma diminuição transitória do compromisso sem relevância clínica
8ª PERGUNTA: Por que a intervenção precoce em casos de depressão em atletas é considerada crucial?
Porque melhora a visibilidade mediática do atleta
Porque evita sanções disciplinares e multas
Porque a depressão não tratada destrói o desempenho e pode colocar a vida em risco
Porque aumenta a carga de treino e a resistência
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