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Test Reestruturação cognitiva das interpretações catastróficas
Programa
1ª QUESTÃO: Qual é o principal objetivo da reestruturação cognitiva na TCC para a Perturbação de Pânico?
As palpitações indicam um ataque cardíaco
Ajudar a mudar as interpretações catastróficas
Identificar os pensamentos automáticos negativos
Buscar pruebas a favor y en contra de los pensamientos
2ª QUESTÃO: Que tipo de pensamentos são identificados na primeira etapa da reestruturação cognitiva?
Pensamentos automáticos negativos
Emoções positivas perante o pânico
Interpretações inquestionavelmente catastróficas
Pensamentos automáticos negativos
3ª QUESTÃO: Que técnica é utilizada para examinar criticamente os pensamentos catastróficos?
Debate socrático
Terapia de exposição
Discussão livre não estruturada
Debate socrático
4ª QUESTÃO: Qual é o papel da pessoa durante o debate socrático?
Agir como um cientista
Evitar pensar nas sensações
Ignorar as sensações físicas
Agir como um cientista
5ª QUESTÃO: O que é que o questionamento das provas procura desenvolver?
Desenvolvimento de interpretações alternativas realistas
Confirmação de receios
Negar a ansiedade
Desenvolvimento de interpretações alternativas realistas
6ª QUESTÃO: Que exemplo é dado de uma interpretação alternativa realista?
As palpitações são normais e não são perigosas
As palpitações indicam um ataque cardíaco
O pânico é incontrolável
As palpitações são normais e não são perigosas
7ª QUESTÃO: Como são reforçadas as novas interpretações?
Através da experiência e da exposição repetida
Evitando as sensações
Com medicamentos
Através da experiência e da exposição repetida
8ª QUESTÃO: Que efeito tem a reestruturação cognitiva sobre o medo do pânico?
Reduz o medo e a intensidade dos ataques
Aumenta a ansiedade
Nenhuma alteração na frequência dos ataques
Reduz o medo e a intensidade dos ataques
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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