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Test Natureza dos ataques de pânico Sintomas e factores desencadeantes
Programa
1ª QUESTÃO: O que é um ataque de pânico?
Uma forma de stress ligeiro
Um breve episódio de preocupação moderada
Um episódio abrupto de medo intenso
Una respuesta alérgica grave
2ª QUESTÃO: Quantos sintomas devem, pelo menos, aparecer num ataque de pânico?
Dois sintomas psicológicos
Quatro sintomas mínimos
Mais de dez sintomas
Um único sintoma intenso
3ª QUESTÃO: Qual destes é um sintoma de um ataque de pânico?
Fadiga ligeira
Dores musculares crónicas
Medo da morte
Perda prolongada da visão
4ª QUESTÃO: O que pode desencadear um ataque de pânico em pessoas sensíveis?
Terapia com psicólogos
Exercício físico intenso
Meditação guiada diária
Dormir mais de 10 horas
5ª QUESTÃO: Que substância pode aumentar o risco de ataques de pânico quando se deixa de a consumir?
Água potável
Cafeína
Vitaminas
Açúcar
6ª QUESTÃO: Que fator biológico pode aumentar a probabilidade de ataques de pânico?
Baixa autoestima
Predisposição genética
Pouca atividade física
Estilo parental permissivo
7ª QUESTÃO: Qual é a população com maior incidência de ataques de pânico?
Crianças com menos de 5 anos de idade
Pessoas com mais de 70 anos
Mulheres jovens e adultas
Homens com idades compreendidas entre os 50 e os 60 anos
8ª QUESTÃO: Que tipo de acontecimento pode precipitar um ataque de pânico?
Almoço com amigos
Exercício regular
Acontecimento traumático agudo
Dar um passeio a tarde
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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